輔酶Q10 諾貝爾獎的認證產品

輔酶Q10在保健品市場越發緊俏，頻繁出現在商家櫃檯的顯眼處。宣傳核心在心腦血管疾病防治、抗衰老等現代人群密切關注的功效上。給家裡親朋好友帶的保健品清單上也必然常年有它。

輔酶Q10 的度娘百科

當然，作為理性的消費者，我們購買，都是基於科學與健康。上度娘百科搜索一下，你會發現CoQ10各種好：抗衰老、防治心血管疾病、提高免疫力和提高活力......那事實呢？我們一起來學習下。

輔酶Q10是什麼

輔酶Q10（Coenzyme Q10 ，簡稱CoQ10），別名泛醌10。它不是酶，是廣泛存在於動物體中的生理活性物質，其化學式為C59H90O4。它主要有兩大貢獻：一是作為助手，幫助產能。人體95%的能量都來自於它參與的這條能量流水生產線，因此在需要高能量的器官——心、肝、腎中，CoQ10的含量相對最高；二是擔任侍衛，幫助細胞抵禦自由基，起到抗氧化的作用。

輔酶Q10有什麼用

1. 心血管病防治

早在1972年， Gian Paolo Littarru 和 Karl Folkers 的獨立研究就發現，心臟病患者存在CoQ10缺乏由此拉開CoQ10防治心血管疾病研究的大幕。時至今日，動物和人體實驗都發現CoQ10在心血管疾病防治上的強大潛力。

2. 抗氧化劑

其次，CoQ10是抗氧化劑。細胞的氧化損傷貽害頗深，現今學界在解釋癌症等疾病、以及衰老等機體損傷過程的時候，較多說法都是自由基引發的細胞氧化損傷，因此作為抗氧化劑的CoQ10就有了潛在的預防衰老或疾病的功效。

3. 腦健康、防衰老

報道發現CoQ10在維護腦健康和預防腦神經疾病方面也扮演類似護衛角色。動物實驗證明了CoQ10對腦神經的保護作用， 同時動物和人體實驗中也證實了CoQ10能一定程度地對抗帕金森綜合征（Parkinson』s disease）、亨廷頓綜合征（Huntington』s disease）、進行性核上麻痹（ progressive supranuclear palsy）和阿茲海默綜合征（Alzheimer』s disease）（俗稱老年痴獃）。

雖然關於CoQ10的治療效力和有效劑量還沒有統一的結論，但對於某些「不治之症」的神經疾病患者仍是一線希望。

也有報道稱，CoQ10有緩解糖尿病，提高免疫力，預防癌症、男性不孕、牙周病的潛在神奇功效。但這還需要進一步證實。

輔酶Q10從哪裡

來人體產，肉里來，菜里有，水果少。

作為能量泵的重要一環，CoQ10在人體細胞中的地位舉足輕重。

它是從哪裡來的呢？

人體絕大多數組織都自帶CoQ10的生物合成功能；

動物性食品是CoQ10的主要天然來源；

植物油富含CoQ10；

在蔬菜中，西芹和紫蘇是CoQ10含量之星；

主流水果的CoQ10含量極低，不過個性另類的牛油果卻在CoQ10儲備方面獨領風騷；

值得一提的是，膳食中攝入的脂質會促進膽汁分泌，從而增強CoQ10的吸收。

我需要補充輔酶Q10嗎？

誰最需要CoQ10？

某些病人，老人和需要抗氧化的人。首先是醫學上認為缺乏它的人。CoQ10的缺乏主要歸於兩類原因：來源不足，或者身體需求增加。多種基因突變都是CoQ10合成不足的誘因，臨床上與CoQ10缺乏最相關的疾病包括是腦肌病，小兒多系統疾病，小腦共濟失調，純性肌病。

心腦血管病發病風險較高的老年人是CoQ10的消費主力。而正如上文所說，心臟病患者普遍存在CoQ10體內含量下降的情況，更是被推薦服用CoQ10的人群。

對於健康人群來說，CoQ10作為是一種有效的抗氧化劑，也被推薦給有抗氧化、抗衰老、抗疲勞需要——也就是想要愛惜皮膚、保持腦力和預防疾病的青、中年人群。

保健品輔酶Q10靠譜嗎？

目前而言，CoQ10沒有被美國食品藥品管理局（FDA）批准為藥品，一直作為膳食補充劑銷售。

由於微生物發酵法和基因工程的發展，CoQ10的生產成本大大降低。CoQ10已經是消費者普遍可以接觸購買的商品。

保健品輔酶Q10安全嗎？

在很多國家，CoQ10作為膳食補充劑，已經有超過二十年的歷史,它的使用是安全的。當前認為安全劑量是1200毫克/日/人。

閱后彩蛋

CoQ10的不平凡往往一份不起眼的產品背後，藏著無數科學家研究心血的結晶，藏著低調而壯麗的科學史。1978年，Peter D. Mitchell因為細胞電子傳遞鏈的研究（包括CoQ10在其中的核心推手作用）獲得了諾貝爾獎。

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