都是182磅，身材怎麼完全不同！

體重計上的數字毫無意義。

看上去漂亮，與自己感覺良好，這兩者往往是一致的——不過有時，如果你不停地稱體重，這種一致再要實現，就有些困難了。不過，安德麗娜·奧蘇納（Andrenne Osuna）證明了，體重計上的數字，往往並不能準確地反映你的身材比例是否健康。過去兩年，這位加利福利亞的辣媽進行了一場驚人的身材改造。Instagram上，她發了許多對比圖，向人們展示同一個體重下的不同身材。或許從數字上看，她只瘦了一英鎊，但她的身體結構卻完全發生了改變，因為她的許多脂肪，都轉化為了肌肉。

奧蘇納家有四個兒子，最小的三歲，最大的九歲。生產之後，奧蘇納嘗試了各種各樣的食譜，但從來沒起到過什麼效果。

「總是關注數字，太讓人沮喪了，」她在《赫芬頓郵報》的採訪中表示，「我下定決心不再糾結於體重的數字，並決定無視體重，鍛煉下去，」奧蘇納轉而開始關注健身，並攝入一定的蛋白質。她不會讓自己挨餓，相反，她在Instagram上寫道，「我每天要吃大概2500卡的食物！」

奧蘇納把自己舉重大改造的成果發到Instagram上，鼓勵女性朋友——尤其是媽媽們——不要再像過去的自己那樣，沉浸在無意義的體重數字上。

「我想讓媽媽們知道，即便他們有了孩子，他們的身體也不會就此毀掉。他們可以變得比以前更強壯、更健康。」

過去的兩年中，辣媽奧蘇納經歷了一場令人難以置信的舉重大改造。

翻譯：周依帆

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