天氣慢慢回暖，如何讓幼兒園的孩子都乖乖午睡？

幼稚園的孩子正處於秩序敏感期，讓孩子在統一的時間睡午覺，其實是培養孩子集體意識與集體責任感的一種形式。儘管許多幼稚園每天都安排了午睡時間，但有些孩子卻怎麼也不願睡，怎麼辦？

調皮好動的孩子往往精力充沛，所以，不願意在作息時間睡午覺。這種想象在幼稚園裡很常見。不管什麼年齡班級都有這種情況。除了生病不舒服以外，還有的這種習慣就是在家裡養成的，對於這樣的孩子，幼師該如何應對呢？

1寢室環境不可太花哨。

寶寶突然換了一個環境睡覺，容易被環境中花哨的布置所吸引，情緒處於興奮狀態中，所以無法正常入睡，此時應注意孩子們寢室環境的安靜與溫馨;

此招優點：易掌控、好操作、需要老師積極配合

此招缺點：無

2睡前不要劇烈運動

睡前大量運動會造成孩子的神經系統高度興奮、難以平定，此時應注意讓孩子在睡覺之前處於一種安靜、平和的精神狀態之中;

此招優點：易操作、見效快

此招缺點：不宜掌控、需要孩子積極配合

3創造良好的睡眠氣氛

一個好的睡眠氣氛對孩子來說也是非常重要的，此時應注意關掉強燈，放些輕柔音樂，這樣會更加有利於寶寶快速的入睡;

此招優點：易掌控、見效快

此招缺點：不宜操作、需要老師和孩子積極配合

4老師耐心和孩子溝通

當孩子對幼稚園的環境感到陌生，沒有安全感從而無法入睡時，此時，老師可以耐心地和孩子溝通，讓孩子放鬆警惕性，慢慢入睡;

此招優點：易掌控、好操作、見效快、需要老師積極配合

此招缺點：無

5睡前不要訓斥孩子

睡前訓斥孩子容易造成孩子情緒壓抑。從而影響入睡的質量，此時忌諱睡前不大聲訓斥孩子，也不要不要給孩子講可怕的故事和看恐怖的影視片、圖書等;

6睡前適當誇獎孩子的優點

在孩子睡覺之前釋放的誇獎下孩子的優點與進步，不僅有益於孩子自信與自尊的建立，而且會讓孩子輕鬆愉快地進入夢鄉。

7家長與老師積極配合

家長應及時跟幼稚園的老師進行溝通，請老師在孩子們午睡前，坐在他們的床邊，像媽媽一樣的給他們講故事，慢慢的孩子就會全身放鬆，在其他孩子已經入睡的環境下，也會受到感染，很快進入夢鄉。

此招優點：易掌控、好操作、需要家長和老師積極配合

此招缺點：無

讓孩子睡午覺的小技巧

1表揚鼓勵法

小朋友是喜歡稱讚的。尤其是小班幼兒更喜歡錶揚鼓勵自己，午睡時我輕輕摸一下小朋友的頭，或者對他悄悄地說上一句讚揚的話，或者給他一個關愛的眼神和微笑，讓他感到我做得很好，老師是喜歡我的。

發小紅花時小朋友都希望得到它，於是我充分利用小紅花的作用來鼓勵孩子安靜就寢。

午睡時我念兒歌：我有一朵小紅花，小朋友們都愛它，請你快快閉上眼，小紅花飛到你胸前。說飛到你胸前時就把小紅花貼在午睡好的小朋友胸前。我一遍一遍地說，想得到小紅花的小朋友就趕快閉上眼睛了，漸漸的小朋友都安靜地睡著了。

2個別教育法

幼兒來自於各個家庭，他們之間也存在著個體差異，因此養成的睡眠習慣也不同，在午睡中我根據孩子的不同情況有針對性地進行個別教育。

3家園配合法

俗話說家園配合得好，事半功倍；家園配合得不好，事倍功半。

我主動利用幼兒入園離園時間與家長交流幼兒在園一天的表現，尤其是對幼兒午睡方面交流得很多，對午睡表現好的請家長表揚鼓勵，對午睡不好的請家長多引導孩子按時午睡改掉不良午睡習慣。在對幼兒良好午睡習慣的培養中我都主動和家長交流配合，做到了家園一致，使孩子養成了良好的午睡習慣。

附：案例1多運動。

想讓生性好動的孩子乖乖睡一個午覺，我們可要費點心思。說起來，想讓生性好動的孩子乖乖睡一個午覺，我們可要費點心思。

首先，要求家長不要讓孩子睡懶覺，一早就把他們拖起來，心軟不得。

然後，我們盡量在上午讓他們消耗剩餘精力。如，帶他們出去散步——個個排好隊，牽著繩子，有時會足足走上十條街，他們能不累嗎？有個別孩子，在回幼稚園的路上，就已打起瞌睡來了呢。另外，帶他們到附近的公園玩，那裡都有適合幼童的各種康樂設施，玩沙堆，溜滑梯，盪鞦韆，過鐵橋，鑽「山洞」……幼童們爬上爬下，跑來跑去，玩得髒兮兮，累兮兮。當然，更多時候，我們讓孩子在校內的運動場里活動。我「別有用心」地常與他們玩「追與跑」遊戲，一聲「一、二、三」令下，我做「追趕」狀，幼童們紛紛做鳥獸散。他們一邊驚喜地大叫，一邊拔腿狂奔，跑得氣喘吁吁。我的醉翁之意不在灑——讓他們乖乖地睡個好覺。

2放催眠曲。

每次午飯後，孩子們不可能立刻上床睡覺，他們需要一個「過渡性」的時間，比如，給他們提供一些對「安神」有好處的活動：讓孩子坐在自己的床墊上看一會兒圖書，然後，播放催眠曲之類的錄音帶。在幽暗的卧室里，這些已消耗了不少精力的孩子，大都渴望休息。不過，有的孩子在睡前向我表示：「老師，我不困，不想睡覺。」我便說：「我同意，你不必睡覺。只是躺下，閉上眼睛，放鬆放鬆，休息休息，就行了。」但孩子在閉目養神時，總會在「不知不覺」中進入夢鄉。

3因材施教。

當然，也有個別難入睡的孩子，需要人在旁去為他們做頭部按摩。比如，在孩子網眼間的鼻樑處，輕輕捏揉。一段時間后，孩子都會閉上眼睛夢周公了。還有，對個別特別調皮的孩子，如果經過幾次提醒后仍在玩鬧或搗蛋，我們便把他移到另外一間室里睡，以免影響其他孩子的休息。另外，個別患有好動症的孩子，是不願睡的。在不影響其他孩子休息的前提下，給予他有限度的自由。比如，讓他在另一間室里畫畫或看書。我發現比較難於入睡的孩子，多是來自單親家庭的孩子，他們特別難以安定下采。因此，更需要老師的細心照料和幫助，讓他們也能睡個安穩的午覺。

結語：幼稚園安排睡午覺，更多的是順從了一種社會習慣。對於一部分孩子來講，不睡午覺，對他們的生長發育不會造成不利的影響。盲目的責備孩子不睡午覺是不理智的行為，與其責備，不如對孩子多一份理解。其實，讓孩子睡午覺，也有招可循。幼師們不妨多借鑒以上幫助孩子睡午覺的小招數。