指甲上的月牙和健康有沒有關係

在指甲下方，常常會有一條白色弧形的痕迹，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽、月牙兒。有些人認為月牙兒代表人體精氣神，反映人體的健康狀況，也將它稱為「健康圈」。那麼你有幾個月牙?月牙兒的多少真的能反映人的健康狀態嗎?

一、 月牙兒是如何形成的?

先認識一下指甲是怎麼回事。指甲，學名甲板，它由甲母質不停地製造新的角蛋白細胞，並保持指甲不停地生長形成甲板，就是平時說的指甲。

甲母質的生長速度是由中央向兩邊遞減，這個「製造基地」製造出來的新生角蛋白是白亮的，新生角蛋白變成半透明的指甲所需的時間都是一樣的，這樣就形成了弧形的白色與半透明的交界。若白色弧形剛好露出來，就是月牙。所以「月牙」，不過是沒有完全形質化的指甲。

二、 你有幾個月牙?

數了一下，你的月牙是2個還是10個，還是一個也沒有?為什麼和別人的不一樣?

其實，知道了月牙形成的過程，就會了解，由於每個人新陳代謝效率不一樣，當你的月牙數多一個或少一個，也只是身體新陳代謝的正常變動，是指甲的生長速度不一樣而已，不需要與別人比月牙大小、多少。

有些人的月牙小、少，或因先天的甲母質比較靠後，或因甲上皮生長得厚而寬大，蓋住了更多的初生甲，亦或因指甲的生長速度較慢(是天生，並非疾病導致)，月牙沒有被推出來。

三、 月牙多少和健康有關係嗎?

月牙是指甲生長過程中的自然現象。其大小是與甲母質位置、指甲生長速度有關，用月牙多少來推斷體質或疾病，實在缺乏依據。

四、 什麼時候需要注意月牙多少?

若月牙從很少很小，突然變成又多又大，或者相反，那可能顯示的是新陳代謝突然變慢、變快，這還是能反映一些健康問題——你的甲狀腺或者其他地方出問題了!例如甲狀腺機能的亢進或減低，會影響新陳代謝，從而影響月牙的大小、多少。

另外，身患重病或是營養不良時，甲母質得不到充足的營養來製造角蛋白細胞，也或讓月牙消失。隨著年紀增長，身體的新陳代謝越來越慢，跟年輕時相比，月牙也會小那麼一點點。

需要提醒的是：你的月牙變得跟你以前很不同!而不是你的月牙與別人不同。自身比較有變化時候，需要注意的!

五、 關於月牙，正確的認識到底是什麼?

說了一大通，總結如下：月牙，是沒有完全形質化的指甲，其多少、大小是指甲生長過程中的一種自然現象。不能單單通過月牙來反映健康狀態，不能稱之為反映健康狀態的健康圈。

一個人的健康會反映在身體的方方面面，指甲(含月牙)也不例外。月牙本身的變化情況，也很大程度上與自身的新陳代謝有關，可以反映個體的某些身體狀況。需要注意的是，某些疾病是會反映在指甲上，但不能僅憑指甲(或月牙)的改變就推斷出身體是否患有什麼疾病!需要正確的認識通過指甲診療疾病的效果。和平時說的還是不一樣的。

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