不想讓寶寶變成小胖墩，這幾個方法可以避免寶寶變胖

雖然寶寶胖著看起來很可愛，但是寶寶胖了說明體重超標，寶寶超重可並不是什麼好事情，媽媽們一定要重視起來。

1、飲食均衡，肉菜都要吃

胖胖的孩子一般喜歡吃肉，吃的飯也比較多；父母應該多給孩子吃一點蔬菜，帶孩子出去活動，讓孩子體重慢慢降下來。不要逼迫孩子吃某種事物，避免孩子出現厭食偏食的情況。

2、控制飲食量

不管是餵奶還是喂飯，一定要控制寶寶的飯量。不要讓寶寶吃的太飽，這會讓寶寶胃部容量越來越大。不要讓孩子吃膨化食品、喝過多飲料；一些甜食也要控制孩子的食用量。

3、多運動

為了讓寶寶能夠瘦下去，一定要加強寶寶的運動。平時在小區裡面散散步，多做做運動；陪著孩子去爬爬山，做些遊戲。不要讓孩子在家裡玩遊戲、看動畫片。

4、做好榜樣

想要讓寶寶慢慢瘦下來，一定要給寶寶做好榜樣。寶寶並不知道減肥的重要性和好處，如果爸爸媽媽不能給寶寶做一個好榜樣。不讓孩子吃，自己卻當著孩子的面大吃特吃，這會讓孩子感到很委屈。