四種食物腸胃不好的人要忌吃 很多人不知道

2017/05/05

胃不好,這四種食物千萬不能吃!對於胃不好的人來說,不喝酒,不吃辛辣刺激的食物,這些我們都能理解。然而,生活中很多看似平常的食物,也是我們經常吃的食物,吃了以後對於有胃病的人來說卻如同砒霜,你知道是什麼嗎?這四種食物我們常吃,但卻是威脅健康的罪魁禍首。

一、辛辣食物

辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒,都能夠給食物增添精彩的辣,但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺,就如你吃進去的感覺一樣。即使你用乳酸來降低它的辣,但你仍然攝取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油,可以採取較為溫和的青椒。

二、朱古力

單純吃朱古力並不是引起問題的源頭,而是在於持過量的朱古力。一小塊的朱古力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小塊也會引起問題。這是因為朱古力使下食道括約肌放鬆從而引起胃酸倒流。

三、柑橘類果汁

這種酸性的飲料會擾亂消化道,刺激敏感神經發熱等,感覺就像胃酸倒流,但實際上只是一種干擾而已。而在腹部,多與的酸則會引起其他的問題。假如空腹飲用,實際上你的消化道已經充滿了酸性物質,增加多餘的酸性物質會引起腹痛。如果你飲用加入蜂蜜等的檸檬水可能會引起腹瀉。

四、薯蓉

如奶油般的薯蓉,容易入口,難怪可以登上「最舒服的食物」的前列。但如果你是糖類過敏的人士,則不會覺得舒服了,因為裡面添加了牛奶和很多的奶油等。自己在家製作無糖德薯蓉可以減低其影響。

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