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植物蛋白和動物蛋白到底哪個更好!真相原來是這樣!

植物蛋白和動物蛋白到底哪個更好!真相原來是這樣!

蛋白質是我們日常生活中不可或缺的營養元素。很多人在選擇蛋白質的時候糾結於該選擇植物蛋白還是動物蛋白。那麼,植物蛋白和動物蛋白到底孰優孰劣呢?各自有什麼特點呢?

(視頻長約2分鐘,建議WiFi下觀看:↓↓↓)

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