這葉子是口臭「仇敵」, 早晚喝一杯, 連喝一周排出腸道毒素更健康

  口臭是一種病，得治。口臭是一種很令人尷尬的問題，尤其是在公眾場所跟人聊天的時候，有口臭的人總是讓人感覺有點距離感。口臭發生在別人身上我們是很容易發現的，但如果口臭產生於我們自己就並不容易被自己所發現。口臭會讓人深處非常尷尬的境地，如果你是一個有口臭的人，但你自己卻不知道，在你與他人交談的時候就會出現尷尬，口臭散發出的異味會導致他人不想與你繼續交談下去，並且還有遠離你的衝動，如何讓自己擺脫這種困境？

  口臭多半都是由肺、脾、胃積熱或消化不良所導致，這些東西累積在體內排不出去久而久之就變成了毒素，產生口氣。導致口臭的原因有很多種，便秘、吸煙、腸胃疾病等都會引發口臭。而口臭對我們的日常生活有很大的影響，不僅會影響到別人，自己也會產生一些自卑心理。其實找到病根，對症下藥，消除口臭也就沒有那麼困難了。

  在日常生活中要保持口腔清潔，要養成飯前、飯後漱口的習慣，特別要注意的是，飯後一定要提出牙縫中的殘留物，含有蛋白質較高的食物是最易引起口臭的。忙碌了一個星期以後，到周末放假的那天，很多人會選擇睡到很晚才起床，形成一種不規則的睡眠。保持正常的8小時睡眠時間，時間不要太長，也不要過短，否則也很容易引起口臭。在生活中也可以食用一些有助於除口臭的食物，也能有效的清新口氣。

  蒲公英是天然的飲品，有口臭的人通常都是因為口腔沒有清洗乾淨，所以每天休閑時刻就可以沖泡上一杯蒲公英茶，幫助凈化你的口腔，讓你每天都可以保持清新狀態。

  現在的上班族大部分都是坐著上班，不能運動，因此體內的毒素堆積越來越多，脂肪也越來越多，口臭也越來越嚴重。不妨每天飲用荷葉茶，荷葉茶能分解體內的脂肪，並且加速新陳代謝，從而排除毒素，防止便秘，口臭也會更清新。

  作為夏天必備品，菊花茶絕對榮居榜首。每天來上三兩朵，泡上一大杯，隨時喝上那麼一口，補充水分，還能清熱解毒，真真是良品！