最好的「化妝品」和「減肥藥」在你的餐桌上！

今天小杉給大家分享的一句話就是，最好的「化妝品」在你的餐桌上！世界上的每位女性都希望變得漂亮，但是真的只有貴貴的化妝品才能滿足我們漂亮的慾望嗎？

日本與世界各國相比，女性在美容上的開銷排名世界第二，其實價格昂貴的化妝品和護膚品並沒有那麼物有所值，很多資金都被用於包裝和廣告宣傳了，化妝品公司研發出的產品到底對美容有多大功效，不得而知！

現在除了維生素A以外，沒有其他實際數據可以證明化妝品的實際功效，此外像對於皺紋等皮膚問題，重要的事做好真皮層的護理，所以你在皮膚表層抹再多再貴的護膚品也未必有用！

所以今天小杉要給大家說的是，比喜歡重金用於購買各類美容產品，還不如多留意下你餐桌上那些真正有效的化妝品，最好的化妝品其實是食物，最好的化妝工具，實際上是你的筷子。

吃什麼決定擁有你擁有怎樣的身材？只有在營養得到合理攝入時，你才能夠獲得不易發胖的體質，嬌嫩的肌膚和充滿自信的心情，反正吃飯是每個人每天都要做的事情，為什麼不去認真對待獲得美麗人生呢？

因為肚子餓才吃東西，現在到了告別這種老舊觀念的時候了！你該認識到食物就是化妝品，思考怎樣才能吃出美麗，剛開始的時候可能無法同時兼具多種飲食習慣，但慢慢的細水長流，終有水到渠成的一天。

知識就是力量，這句格言同樣適用於美容和健康，掌握正確的知識就可以創造屬於自己的美！ 今天小杉的分享就到這裡了，想知道更多的健康、減肥、營養食譜知識記得訂閱小杉哦！覺得小杉說的有用的記得分享給自己的家人朋友哦！