娜扎白得發光因時時噴防晒 防晒別忘這三個死角

《花兒與少年》第三季里，古力娜扎是公認的「噴不完」小姐——男生們指認，她永遠忙著做一件事：噴防晒！她的噴防晒技能簡直魔性，可謂每分鐘都在噴！吃飯時噴，聊天時噴，坐車也在噴，簡直防晒不離手，坐她身邊的人隨時都會吸一臉防晒。這麼用力的噴噴噴，真的有必要麼？

防晒噴霧多久噴一次

古力娜扎在節目里一直在補噴防晒噴霧確實有些誇張了，而且部分防晒霜會在使用後會阻隔皮膚和空氣的接觸，導致汗液不能順利排出，從而引發中暑。

1、戶外需要2小時補塗一次防晒噴霧

如果是一直待在戶外，那麼我們最好是2小時補塗一次防晒噴霧。因為防晒噴霧中的防晒劑大多數是化學防晒劑，吸收了紫外線后，會逐漸失去它的防晒效果。所以如果長期在戶外，請2小時補塗一次。

2、戶外且出汗1小時補塗一次防晒噴霧

如果是一直處於戶外，然後還有出汗的情況，我們推薦最好是一小時補塗一次防晒噴霧。因為防晒噴霧會被你的汗水稀釋，從而降低，甚至失去它應有的防晒效果。

3、室內靠窗2小時補塗一次防晒噴霧

不要以為在室內就可以不塗防晒噴霧了。如果你是坐在靠窗的位置，你差不多就等於是在戶外，即便是有窗戶，紫外線一樣可以穿透玻璃，曬到你的皮膚。所以如果是在室內靠窗的環境，推薦每2小時補塗一次防晒霜。

4、室內不靠窗中午或下班補塗一次防晒噴霧

如果是在室內沒有靠窗的環境，沒有陽光直射的情況下，我們推薦是中午補塗一次防晒噴霧。如果實在想偷懶的話，至少下班之前補塗一次防晒噴霧是必須的。不要以為防晒噴霧只有遇到紫外線才會失效。隨著時間的推移，和我們臉部分泌的油脂和汗液，和一些擦臉的習慣，我們的防晒噴霧也會降低它的防晒效果。

防晒過度反而易被晒傷

一般說來，常受日晒的人，皮膚容易變黑，對光的防禦能力增強，即使遭受較強的日晒，通常不會發病。相反，長期防晒的人，皮膚對日晒的耐受能力大大減弱。因此，要適當參加室外鍛煉，增強皮膚對日晒的耐受能力。

防晒噴霧如何使用

1、在使用防晒噴霧前，請搖均勻。

2、勿噴撒於臉部。日晒前，適量使用於全身。

3、定時補擦，尤其是游泳或大量流汗后。

4、特別建議於日晒前，先擦上本產品，並定時補擦全臉及頸部並與日晒前，使用身體去角質產品，有助於曬出均勻光澤的健康古銅膚色。

5、不建議使用在曬后敏感及晒傷的肌膚上。

6、防晒噴霧在使用的時候同樣要注意做好全面的防晒工作，不忽視脖子、下巴、耳朵等部位，一般防晒噴霧也應該在出門前20~30分鐘就噴好，這樣才能夠在出門的時候防晒噴霧發揮作用。

防晒別忘三個死角

1、下巴到胸口：糾正一下，我可說的不單單是脖子！你要用輕薄的頸部防晒霜，由你低胸連衣裙的領口往下兩公分處，自下而上一直塗抹到下巴底部，這是避免前胸曬出斑點，脖子產生橫紋和皮膚鬆弛的最好方案。

2、后脖頸到肩胛骨：花樣繁多的露肩裝和露背裝，以及高高紮起的丸子頭，著實為這片區域的防晒出了難題，好多人漏過這區域的借口是：塗抹時夠不著。夠不著請用防晒噴霧！

3、手背：去看看你媽媽，最早出現的色素斑，多數是在她的手背上；塗好防晒霜之後，我們往往會清洗雙手，完全忽略了手背也容易晒傷這個事實。手背需要的防晒霜需要一顆花生那麼大！