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一個神秘的穴位,讓您「體內的冰雪」化成「洪荒之力」~

一個神秘的穴位,讓您「體內的冰雪」化成「洪荒之力」~

快節湊的都市生活中,很多朋友尤其是女性朋友,常常伴有手足不溫的情況。

一、手足不溫是怎麼回事?

正常情況下,人體的手足應該是冬暖夏涼的,但是現在很多人往往相反:冬天手腳冰冷,嚴重時還會出現凍瘡;夏天的時候手腳發熱發燙,晚上睡覺的時候莫名的有一種煩躁感!尤其是女性朋友,在月經來臨的時候,多伴有痛經的癥狀,這多是脾胃虛寒和腎陽不足的表現。

二、手足不溫怎麼辦?

對於這種疾病的治療,往往採用溫陽健脾,補腎通陽的辦法。虛寒體質人的體內就如同冬天一樣,寒冷異常,冰凍三尺,就會出現手腳不穩現狀,男性會伴有陽痿早泄,而女性則會出現痛經、不孕等疾病,試想一樣,在冬天裡種什麼也不會生長發育,就算是發育也是相當慢的。所以我們要將春天的陽光照進體內,暖化冰雪,讓體內的冰雪變成春天的涓涓細流!

用什麼方法讓「體內的冰雪」化成「洪荒之力」呢?按摩一個穴位就夠了!

三、太溪穴治療手足不溫有何魔力?

這個穴位是太溪穴,使人體陽氣彙集的一個重要場所。其實,太溪穴也是人體的第一大補穴,人們大都知道足三里是人體強身健體的大補穴,這兩個穴位相比,太溪穴偏於補先天,足三里偏於補後天,所以補腎壯陽要從太溪穴開始補起。

太溪穴屬於足少陰原穴,位置非常好找,位於腳踝處,也就是內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。我們的左腳有太溪穴,兩側是對稱的,右腳也是有太溪穴的。古書有云:「腎也,其原出於太溪穴,太溪二。」

太溪穴和腎臟健康有著密不可分的關係,又被譽為「人體第一大補穴」。腎是人體的先天之本,人體的元陰和元陽都來源於此,所以說腎是人體元氣之源。太溪穴這個穴位名是指腎經水液在此形成較大的溪水,屬於腎經的原穴。

在古代,太溪穴又被譽為「回陽九穴之一」,具有回陽救逆的功效。在過去,大夫在診斷垂危病人的時候,如果在這個穴位上能夠摸到跳動的動脈,那就說明病人腎氣並未衰竭,還可以救治。如果沒有跳動,那就說明病人陰氣纏身,大限將至。

四、按壓或艾灸太溪穴的方

生活中如果手腳冰涼,可將太溪穴作為常用的保健穴,生活工作之餘可每天堅持按壓或者艾灸,可起到很好的治療效果。取穴時,可採用正坐,平放足底或仰卧的姿勢,太溪穴位於足內側,內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處,每次按壓60---100次,令局部有酸、痛感,每日1~2次。

很多的保健方式,都需要我們平時不斷的堅持,這個穴位取穴簡單,按摩起來也是簡單方便,適宜長期堅持,讓我們本著健康的目的,堅持操作,激發人體的正氣,釋放你的洪荒之力!

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