search
夏日炎熱,營養的蜂蜜蔬菜泥,孩子的清淡美食

夏日炎熱,營養的蜂蜜蔬菜泥,孩子的清淡美食

原料:蜂蜜、毛豆、土豆、酸牛奶、糖、葡萄乾

步驟:

1、先準備好蜂蜜

2、溫開水一碗,倒入蜂蜜調成蜂蜜水

3、備好所有材料,如果是長期食用此道美食牛奶可以不加

4、鍋內燒開水,放入毛豆煮熟

5、煮熟后的毛豆涼開水中淘一淘,去掉豆皮,不介意的話,可以不去

6、土豆削皮切成薄片,放在盤子里,上鍋蒸熟

7、將毛豆放進料理機杯中,倒入一碗蜂蜜水打成泥

8、再加入蒸熟的土豆片和酸牛奶,酸牛奶也可以不加

9、加入一勺白糖,因蜂蜜是甜的,白糖可以少加一些即可,根據個人口味增減吧

10、加入少量葡萄乾調拌

11、裝杯,有充足時間還可以滴幾滴牛奶,用牙籤拉出漂亮的花兒,櫻桃放在中間裝飾

文章轉載自:吾道東矣

如想詳細了解歡迎關注微公號:Li-xiannan

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供 原文連結

一點資訊
寫了5860316篇文章,獲得23276次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦