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夏天桑葉洗頭治脫髮

夏天桑葉洗頭治脫髮

近年來一直被脫髮困擾,換了很多洗髮水也沒有太大的改善,聽朋友說用桑葉洗頭能護髮,具體如下:取新鮮桑葉200克,洗凈搓碎后,放入容器注入清水,繼續使勁搓揉,直到水變暗綠膠汁狀,隨後將碎渣葉濾去,將汁略加熱洗頭。

桑葉水洗頭源自《千金方》。桑葉味甘苦、性寒,具有疏散風熱、平肝明目、清肺潤燥、涼血止血的功效,對因肝火上炎、肺燥傷陰、血熱血燥、風熱外襲等引起的頭皮瘙癢、頭屑偏多、脂溢性脫髮等有一定療效。建議在清洗時,多洗幾次,因為桑葉上有一些油脂,容易遺留在頭髮上,引起頭皮瘙癢。此外,桑葉性寒,處於經期或懷孕中的女性要慎用。

中醫認為,五臟氣血的盛衰及七情過極均能直接影響頭髮的健康。發為血之餘,腎藏精,精化血,肝藏血,故要養出一頭秀髮,還需從養肝血、補腎精、調脾胃及維持氣血暢通(尤其頭部)幾方面共同著手,配合飲食上多攝取黑色食物,營養均衡;保證睡眠充足,11點前入睡;規律運動,保持良好情緒;避免染髮、燙髮、曝晒等物理化因素的損傷,這樣頭髮才會更健康。

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