這5種牛奶可能是「假牛奶」吧 少給孩子喝

有了孩子之後，奶成了家裡必備的產品，每次去超市都會一箱箱的買。但是有時候超市的奶他不一定都是真的奶，如果你沒有仔細研究過，很可能買到的並不是純奶，也許只是奶味的飲料。所以請各位寶媽們買奶的時候一定要注意觀察標籤哦。

所以各位寶媽買牛奶時一定要注意看標籤，下面這5種牛奶，確實不是真正的牛奶！

乳飲料： 這種飲料通常寫著「xx乳」，酸酸甜甜，非常得小孩子喜愛。你可能以為只是買到加了糖或發酵過的優格、只是味道較為誘人的奶製品而已。

含乳飲料如今已成為軟飲料中的重要品種。含乳飲料是一種常見的營養型飲料，這種飲料的配料中除了牛奶以外，一般還有水、甜味劑、果味劑等。雖然叫奶飲料，但是營養價值和牛奶一個天上一個地上。

調製奶：調製乳是以不低於 80%的生牛（羊）乳或復原乳為主要原料，添加其他原料或食品添加劑或營養強化劑，採用適當的殺菌或滅菌等工藝製成的液體產品。 香蕉牛奶、草莓牛奶、核桃牛奶、紅棗牛奶……面對超市貨架上各式各樣、口感誘人的「牛奶」，這些「更好喝」的「牛奶」不但深受小朋友喜歡，還成功地俘獲了一大批年輕消費者。

不過，這些調製奶都加入大量添加劑來改善風味、口感，從而吸引小孩的注意力：孩子覺得好喝，家長又以為風味好主要是加了紅棗、核桃等，還是很有營養的。

不得不說，果然是商家套路深啊！因為這些紅棗味、核桃味，都是香精的功勞，紅棗、核桃成分少得可憐，還不如自己回家吃點紅棗、核桃來得健康。

兒童奶：現在很多媽媽會給孩子買兒童牛奶，覺得肯定比普通牛奶更有營養，其實兒童牛奶還有添加劑。 兒童奶之所以深受孩子歡迎，主要歸功於含糖量高、味道好。小孩對甜味的東西是幾乎沒有抵抗力的，長期喝這種甜味奶，會讓孩子覺得真正有營養的牛奶很難喝、太清淡。

即便兒童奶帶著「益智」「增高」「助消化」「補鈣」等噱頭，也確實添加了鈣質、益生元等，但含量不高，還不如讓孩子好好吃飯，乖乖喝普通純牛奶、優格來得實際。

早餐奶：水的加入，使各種營養素稀釋，含量降低，一些早餐奶的蛋白質含量可降至1.2%；純牛奶里的乳鈣，不僅利於吸收，而且含量豐富，但早餐奶里的鈣被水稀釋，即使後期添加了鈣劑進行強化，其吸收率也不能和純牛奶相媲美；同時，早餐奶甜美、濃稠的口味和口感都得益於糖、香精、穩定劑等食品添加劑，食用這些成分並不能讓我們得到想要的營養價值。

其實，有些孩子不愛喝牛奶，那寶寶媽們可以去網上學一些「花招」，比如香蕉牛奶等等來做給孩子吃呦！

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