這些食物空腹吃, 胃能受得了嗎? 如此傷胃, 你還敢繼續造?

  大量研究發現，胃病，大部分原因是由患者自己造成的！主要表現在飲食和寒邪兩方面！不科學的飲食、不按時節的穿著，都是造成胃病的核心要素！特別是空腹吃一些食物，對胃部的傷害很大！有的刺激胃黏膜、有的反酸胃脹等等，無形中給胃增加了很大的負擔！特別是已經有胃病的人，平時的飲食一定要注意！

  空腹傷胃食物一：空腹吃香蕉、胃部受不了

  很多人喜歡空腹吃香蕉，特別是早上，這點非常不好！香蕉固然好吃，但是香蕉中富含大量的鎂元素，你知道嗎？空腹食用，會促使人體血液中鎂的含量偏高，不僅造成胃部負擔，更加重人體血液環境的失衡！

  空腹傷胃食物二：空腹吃鳳梨、胃壁易損傷

  鳳梨，是一種非常好吃的水果！但，鳳梨中的蛋白成分能分解酵素，不僅加重胃部負擔，同時對胃壁容易造成損傷，影響胃的健康！

  空腹傷胃食物三：空腹吃山楂、胃酸傷害大

  山楂，很酸，雖然好吃，但最好不要空腹食用！山楂中含有有機酸、果酸等酸性物質，空腹食用后，能在短時間內胃部的胃酸太多，刺激胃黏膜，引發反酸，加重胃潰瘍！

  空腹傷胃食物四：空腹吃橘子、胃部易脹氣

  橘子，也是含有大量的有機酸，空腹食用的話，同樣會造成胃酸過多，刺激並損傷胃黏膜，出現胃部胃脹、反酸，甚至胃痛！

  空腹傷胃食物五：空腹吃柿子、容易胃穿孔

  柿子固然好吃，但是柿子中含有單寧酸，能與胃部分泌的胃酸合成，導致結石的產生，誘發胃脹胃痛等不適反應；更為嚴重的，可導致胃潰瘍的發生！（免責聲明：文章所用圖片源於網路）