測一測，你的焦慮程度高不高？

焦慮障礙，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮（廣泛性焦慮）和急性焦慮發作（驚恐障礙）兩種形式。主要表現為：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。據統計，有焦慮症患者約6000萬人。

國際通用廣泛性焦慮（GAD—7）自評量表

請根據近2周情況，在0-3中選出一項，並計算總分。

不

要

偷

看

評分標準：正常： 0～4分

輕度焦慮：5～9分

中度焦慮：10～14分

中度焦慮：15～27分

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