孕婦能吃陳皮嗎？營養專家來告訴你

很多人喜歡在做菜的時候加入一些陳皮，這樣可以讓美食的味道更加好，除此之外，陳皮還具有一定的藥用價值，所含的營養價值也非常高，那麼孕婦是否可以吃這種食物呢？

1、平常許多人都喜歡在做菜時加入點陳皮，或者直接用陳皮泡水喝。可是對於孕婦來說，孕婦能吃陳皮嗎？孕婦吃陳皮好嗎？這是需先了解的，今天小編就來給大家分析一下。陳皮又名橘皮、貴老，為芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮，它具有一定的藥用價值，常用於茶飲，具有理氣開胃，燥濕化痰，治脾胃病的功效。

2、經多年研究，現已知陳皮具有許多藥理作用。具有理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰之功。主治脾胃氣滯濕阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、二便不利、肺氣阻滯、咳嗽痰多，亦治乳癰初起。

3、鑒於陳皮同時具有藥用價值和營養功效，一般來說孕婦對陳皮是沒有禁忌的。因陳皮偏於溫燥，它只適宜脾胃氣滯、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰的人食用，也適用於需預防高血壓、心肌梗塞、脂肪肝的人食用；有咳無痰、口乾舌燥等癥狀的陰虛體質者、氣虛體燥者、吐血及內有實熱者不宜多食。因此，如孕婦出現食欲不振，咳嗽多痰等癥狀時，可適量的食用陳皮，來促進食慾，增進消化，化濕除痰

4、但如果孕婦本身就屬於陰虛體質，則不宜多食，否則容易引起上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，孕婦會引發胎兒胎熱，損害胎兒的健康。