食材:雞蛋3個,西紅柿2個,植物油4湯匙,鹽適量,糖1湯匙
做法:
1、將西紅柿洗凈後用沸水燙一下,去皮、去蒂,切片待用。
2、將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用。
3、炒鍋放油3湯匙燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。
4、將剩餘的油燒熱,下西紅柿片煸炒,放鹽、糖炒片刻,倒入雞蛋翻炒幾下出鍋即成。炒制此菜時,要旺火速成。
手撕包菜
食材:圓白菜半顆,干紅椒3顆,五花肉250g,大蒜3顆,生薑5g,蚝油1大匙,生抽1大匙,花椒油1小匙
做法:
1、將圓白菜用手撕成小塊,用水沖洗乾淨,瀝凈水備用
2、將五花肉切成薄片,干紅椒切成段,大蒜和生薑分別切成顆粒狀
3、炒鍋燒熱,放入涼油,將五花肉放入用小火干煸
4、煸至肉變成白色,即可放入干椒段,姜,大蒜,繼續用小火煸炒
5、直至肉色變成微黃色,油脂煎出來,姜蒜炒出香味
6、這時放入撕好的圓白菜,加入鹽,蚝油,生抽,用中火慢慢炒制
7、直至白菜變軟后,加入一匙花椒油或是香油即可出鍋
韭黃炒雞蛋
食材:雞蛋3個,韭黃1把,黃酒,鹽,油
做法:
1.將雞蛋打入碗中,加入適量鹽、黃酒攪打均勻
2.鍋中加油燒熱,倒入打散的雞蛋液,微微定型後用筷子划散成小塊
3.炒好的雞蛋盛入碗中備用
4.鍋中再次放油燒熱,倒入韭黃炒至微微
5.加入適量的鹽翻炒均勻,再倒入炒好的雞蛋
豆角炒茄子
食材:長茄子2個,蒜2瓣,干辣椒5個,生抽10ml,蚝油20ml,植物油適量
做法:
1.茄子洗凈切成長條狀,用清水浸泡片刻后撈出備用;豆角洗凈摘掉老筋切成長段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎;
2.鍋中倒入適量油,油溫7成熱後下茄子炸軟后撈出控油,豆角下油鍋炸至表皮起皺后撈出控油;
3.炒鍋留少許底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒,加入生抽、蚝油和少許清水翻炒均勻,蓋上鍋蓋燜煮一會,待湯汁收濃即可。
香菇炒油菜
食材:油菜250g,鮮香菇100g,蒜末少許,調料精鹽1小匙,味精1/2小匙、色拉油2大匙,水澱粉適量
做法:
1、將油菜用清水沖洗乾淨,然後一切為二,香菇洗凈,備用。
2、起鍋燒沸適量清水,將油菜和香菇投入水中焯水,撈出,控凈水分,待用。
3、鍋內放入底油燒熱,下蒜末爆香,放入備好的油菜、香菇,加入精鹽、味精,快速翻炒入味,用水澱粉勾薄芡,淋明油即可出鍋。