從胖渣到肌肉型男，健身男星，我最服你！

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迷人桃花電眼

結實的6塊腹肌

堪稱完美的外型

這位男神長得像偶像劇

可實際上是活的勵志片

國小畢業時他的身高不足1米5

體重卻飆到70多公斤

從小就是朋友眼中的胖墩

如今卻成為國民男神

演《翻滾吧！阿信》里的體操運動員

他花了一年時間

練就專業體操運動員的身手

用劇本中

一句台詞來形容這次演出

「如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力！」

每天早上8點鐘起來

跟體操隊的小朋友一起訓練

每周練6天，每天12小時

倒立、單杠、吊環、鞍馬一應俱全

憑藉著自己辛苦付出和精湛演技

他入圍第48屆台灣電影金馬獎最佳男主角

打開了廣闊的電影市場

2013年的《激戰》

他跟MMA教練學武術和格鬥

在室內練時

為打造腹肌、雕刻腹肌

每天雙杠抬腿、空中蹬車、側卷腹

這些動作都是家常便飯

除此之外

劇組還將演員拉到室外

做像搬輪胎、舉鐵鏈這樣的訓練

談及和MMA拳手對打

彭於晏說自己每天都要挨200多拳

鼻子、耳朵都腫到無法入睡

雙腿上全是淤青

電影中最後登上擂台時

據說他的體脂已經降到逆天的3%

拍《黃飛鴻之英雄有夢》

他繼續玩命訓練半年

學會了工字伏虎拳、虎鶴雙形拳

出演《破風》

每天騎行6、7個小時

除了每天十公里的實地騎行外

回到酒店還要進健身房繼續練習

到最後

他不僅「幾乎把全香港的山都騎遍了」

還考下了場地專業執照

因為練習認真

彭於晏開玩笑說

他的身體已經達到自動化的程度

「我就連睡覺的時候，

全身都在進行有氧呼吸、

燃燒卡路里、加速排汗。」

也正是因為

有了以上這些種種付出

他被賦予了影視圈「拚命三郎」的譽號

彭於晏曾說：

「我就是沒有才華，所以才用命拼」

可是看下面這張資料圖你就知道了

他明明是顏值和才華兼備

意志和堅持

造就了這位真正的男神

在如今奶油氣熏天的娛樂圈

他卻是一位荷爾蒙爆棚的純爺們

下面是彭於晏說過的那些話

也送給你

從胖渣到肌肉型男

明明長得像一部偶像劇

卻把人生活成了一部勵志大片

這就是彭於晏！

♥

— END —

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