你永遠叫不醒假裝生活的人，但你能活成更幸福的人

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「晚安」

告訴你一個真相

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近日，一篇《在北京，有2000萬人假裝在生活》刷爆了朋友圈。 「北京沒有人情味」「北京終究是有五套房的本地人的北京」——一篇關於北京「生活」吐槽，在高高的房價和深深的都市焦慮中激起了千層浪。

「那些追夢成功的人正在逃離，他們去了澳洲，紐西蘭，加拿大，美國西海岸。那些追夢無望的人也在逃離，他們退回到河北，東北和故鄉。」

又一次逃離北上廣的宣言？你能逃到哪兒？

根據美國全國經濟研究局（NBOER）近日發布的調查，紐約被評為「全美幸福感最低」的城市。科學家向市民們發布問卷，讓居民們為自己的生活滿意度評分。令人驚訝的是，生活在全美最富足，最繁華的大都會紐約城的居民紛紛給自己的生活打出了相當低的分數。

高消費和快節奏的生活，事實上並不是幸福度走低的根本來源。迷茫、壓力、內心難以得到平靜，得不到認可是比收入困擾著更多人的問題。

對比北京人的「假裝生活」，我們能看到大都市的生活壓力正「無國界」地困擾著當代都市人。紐約時報暢銷書作家，百萬冬粉明星博客主馬克·曼森在他的新書《重塑幸福》當中總結到: 當今我們許多人面臨一種心理流行病——他們不再認為那些艱苦的經歷是有益的，他們失去了將創傷的力量化為意志的堅韌，他們忘記了如何在都市繁雜的生活中去蕪存菁，反而去關注那些無關緊要的小事。而這種「現代都市病」，正是幸福感的大敵。

在《重塑幸福》中，馬克·曼森頗為大膽地討論了一些「叛逆」的「反勵志」話題，通過梳理當代人的價值觀，為都市人指明了一條對抗焦慮的方法：在乎你真正該在乎的東西，才是這世間一切快樂、自由和治癒力的源泉。你會發現原來讓你焦慮和迷茫，正是源於那些「毒三觀」的綁架。馬克·曼森給出了他有些「顛覆常理」的意見，同樣認真生活的我們，也可以從中學到對抗焦慮的辦法，收穫面對未知的勇氣。

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沒房似乎已經成了困擾一代人的「痛點」——算一算工資和飛漲的物價，衡量一下上一代留給自己的資源、身邊的各種「二代」，和媒體上大肆宣傳的「成功人士」相比較，你陷入深深的「焦慮」中，在鋼筋水泥包圍起的辦公樓里一邊揮灑得來不易的青春，一邊慨嘆前路的迷茫與不安。

不管身在北京還是紐約，頭條永遠都被那些「成功人士、名人和明星」佔據，炒作得來流量似乎要比發表一條好人好事容易的多，為何我們身處在了如此一個「笑貧不笑娼」的時代？ 「資本」的陰謀讓你相信物質可以「買」到平靜與幸福。生活在被這種噪音充斥的城市中，金錢觀被如此的「毒害」，城市裡面的年輕白領想不焦慮都難。

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現代教育一直教人們追求「確定性」，不管我們在做什麼，我們都在尋求一個「正確答案」。

考試要拿滿分，戀愛要找MR.right，工作要「錢多活少離家近」……不管學生時代的考試，還是工作相親，我們時時刻刻都在交上「答卷」，向自己，向家長，向孩子，向其他所有人，我們活在別人的目光里，活在朋友圈裡，活在微博里，我們需要自己的人生「正確」，而忽略了自己內心的想法：

——如果讓我奮不顧身去愛的人是個搖滾青年，居無定所呢？

——如果我真正想做的工作需要我拋卻「鐵飯碗」，去未知的是世界里「豪賭」一次呢？

——如果我想要自己的孩子按照自己的興趣選擇專業，而非去做一個「優等生」呢？

我們總是不允許自己「犯錯」，可這個「錯」究竟是誰規定的呢？「正確」又能帶給你多少快樂呢？於是我們的「夢想」與「現實」產生了巨大的落差，迷茫日日折磨著我們。

馬克·曼森在《重塑幸福》這本書中寫道：幾乎每一步我都可能有錯。我這輩子一直在犯錯誤，對自己、對他人、對社會、對文化、對世界、對宇宙、對一切，但我在犯錯中汲取經驗而成長。而我希望，我的餘生仍將如此。

「過度積極」正是這一切的元兇，媒體誇大了那些成功人士、明星甚至網紅的「成功故事」，這種洗腦式傳播導致我們十分容易樹立「過度自尊」，也就是說在潛意識裡，我們擁有一種「特權意識」，這種特權意識導致了我們認為自己的絕對正確，在「人人都註定成就非凡」的時代，我們認為自己必須成為「無可替代」的特別之人，而作為「特別的人」，我們一旦認為自己受到了「不公對待」，就要去尋求補償。這種補償行為可能是「公主病」，可能是「網路暴力」、「噴子」，也可能演化成生活中的「補償」。現如今「被認同」的馬斯洛幾本需求已經被扭曲成「被吹捧」，甚至「被曝光」的錯誤價值。

看完這本書，你將明白：你永遠叫不醒一個「假裝生活」的人，但你能成為生活得更幸福的那個人。你的迷茫與焦慮，不過是被「有毒」三觀綁架了。只有找到什麼是我們生命中真正重要的事情，甩開那些浮誇的焦慮與煩惱，才能獲得真正幸福快樂的人生。記得成功和快樂永遠不是拿房子與孩子來衡量的——哪怕房價再高，物價再貴，依舊有人為了夢想而活，為了活成自己想要的模樣認真生活。

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