身高1.85米，體重104公斤，他是比大屌哥還硬的肌肉猛男！

他的名字叫Simeon Panda，

身高185厘米，體重104公斤，

他是比大屌哥還要硬的肌肉猛男。

一起來感受一下

肌肉熊貓的肌肉

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面對這身性感結實的肌肉，

有人叫他戰神，

也有人叫他大麥克。

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別看熊貓一身壯碩的肌肉，

人家可以有小蠻腰！

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還有他那霸氣側漏的背部肌肉

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再來看肌肉熊貓的正面，

同樣讓人羨慕他這結實性感的肌肉。

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看到這裡你也別抱怨人家基因好，

下圖是肌肉熊貓健身前後對照，

他用了13年才練成今天這樣。

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所以說沒有揮汗如雨的堅持，

再好的基因也是渣，

羅馬不是一天建成！

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為了保持好身材，

熊貓每周要鍛煉5次。

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三分鍛煉七分吃，

好身材離不開吃，

肌肉男下廚做飯是必備手藝。

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熊貓和Ulisses Jr在一起秀肌肉

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你說誰的肌肉更帥、更硬……？

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熊貓和大屌哥對比，你們感受一下

1、大屌哥 VS 肌肉熊貓，

誰比較帥？

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2、大屌哥 VS 肌肉熊貓，

誰的胸大？

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3、大屌哥 VS 肌肉熊貓，

誰的腿粗？

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4、大屌哥 VS 肌肉熊貓，

誰的腹肌美？

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5、大屌哥 VS 肌肉熊貓，

誰的手臂粗？

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6、大屌哥 VS 肌肉熊貓，

誰的背美？

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7、大屌哥 VS 肌肉熊貓，

誰的肩圓？

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8、大屌哥 VS 肌肉熊貓，

誰的腰細？

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9、大屌哥 VS 肌肉熊貓，

誰更有女人緣？

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接下來是

熊貓與其他健身大咖在一起

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最後來看熊貓的訓練日常

杠鈴負重聳肩練斜方肌

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杠鈴負重聳肩背面展示

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杠鈴卧推練胸大肌

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直立啞鈴彎舉練手臂肱二頭肌

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直立杠鈴能彎舉直接85kg

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杠鈴負重硬拉練下背

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杠鈴負重深蹲練腿，

這重量對於你我是不是有點多？

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杠鈴片負重箭步蹲

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練起來吧，好身材不是誰的專利。像肌肉熊貓一樣練起來！

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