本性禪師：面對抑鬱症的痛苦 佛教有辦法

福州開元寺方丈本性禪師（圖片來源：鳳凰佛教）

編者按：現代社會物質豐富，但精神貧乏，物質和精神不平衡，就導致了不幸福，所以有些人老是抱怨。作為現代都市人，生活中有太多的壓力和煩惱。如何用禪法的智慧對治現代人的煩惱？2017年6月21日，福州開元寺方丈本性禪師做客鳳凰佛教原創節目《師父來了》，為你解開煩惱的本源，教你如何快速解決煩惱。並就網友關心的問題進行了在線答疑解惑，以下為本性禪師針對網友提問進行開示。

網友向師父提問：被抑鬱症困擾，有一種生不如死來形容抑鬱的痛苦。請問師父，要怎麼做才能去除煩惱？

本性禪師說，面對抑鬱症，可以從兩個方面來講：

一、年輕人要有夢想、有激情，身體健康，要把這些優勢發揮出來，承受一些現實壓力。

二、對房、車等等的過度關注也是病態的觀念，如果沒有條件，也要量力而行。

從佛教的角度來講，怎麼能讓這些成為各種「奴「的人們開心點呢？佛教經濟學的觀點是，貧窮是一種災難。佛陀說法時，飢餓的人要先解決他的溫飽問題。佛教對經濟並不排斥，本身沒有善惡，屬於一種無記，是善是惡取決於運用的人。佛教對財富的觀點要用幾分法：一份拿去日常生活；一份購置物品；一份儲蓄；還有一份用於做善事。

時刻保持好的心態，所有的關都不是難關，福禍相依，退步是向前。壓力大也許促進了更努力的工作，總之要有一個好的心態，通過佛教的方法來解決。