1、保持良好的心態。
2、月經期和產後應特別注意攝養、嚴禁房事。
3、保持外陰及陰道的清潔。
4、養成良好的生活習慣,戒煙限酒。
5、學會自我調節、注意保暖、避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等。
6、生活要規律,生活習慣不規律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律,容易患癌症。
7、不要食用被污染的食物,如被污染的水,農作物,家禽魚蛋,發霉的食品等。
8、加強體育鍛煉,增強體質,多在陽光下運動。
9、忌食生冷刺激性食物,保持機體正氣充足,氣血通暢,身心健康。
10、定期作婦科檢查,早發現早診斷、早治療、若發現卵巢有異常而不能確診者,必須定期隨訪。