學霸默認的14個高分秘訣

很多人的孩子都是成績平平的中等生，已經在不上不下的位置尷尬的呆了很久，所以老師常常盡最大的努力去關注中等生這個群體。

學霸們有自己的學習體系，他們具有獨立思考能力，老師只是起到一個點撥指路的作用;而差生，到了初三這種重要時刻，他們也想學，只是逆襲的路非常難走，我會非常關注他們的學習，但是這也需要學生自己表現出強烈的想要改變的願望。

那麼問題來了：中等生真的沒有翻身的可能性了嗎?學霸們已經和他們拉出了極大的距離，怎麼都追不上!如果你也有這樣的想法，今天有小編可要糾正你了：如果你想做一件事，別想，去做!不去努力的結果就是你永遠不知道自己有多厲害!

下面小編就給各位分享學霸之間流傳的14個高分秘訣。

1、注意集中

記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕迹而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

2、興趣濃厚

如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

3、理解記憶

理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

4、過度學習

即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。

5、及時複習

遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕迹、防止遺忘的有效手段。

6、經常回憶

學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

7、試聽結合

可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好很多。

8、多種手段

根據情況，靈活運用分類記憶、圖標記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等，均能增強。

9、最佳時間

一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。

10、科學用腦

在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率，這是提高記憶力的關鍵。

11、多與人交往

美國密歇根大學的研究發現，社交能夠讓思維更敏捷，閑聊10分鐘后，人腦的反應速度迅速提升。

12、學一門外語

加拿大多倫多大學的研究要比其他人推遲4年。學外語可以增加大腦海馬體區域的灰質密度，增強人的記憶力。

13、跑步

美國伊利諾伊州立大學的研究人員表示，跑步能促進腦細胞的再生，延緩記憶力的下降速度。跑步專家建議跑步採取「間隔訓練」方式，即快跑30秒，再慢跑90秒，並重複6個周期。每周堅持做2次。

14、隨身帶個筆記本

好記性抵不上爛筆頭。英國蘇塞克斯大學的神經科學專家表示，隨身備個筆記本，每天上床前寫好明天要做的事情，並按重要程度分為「必要」「重要」和「不重要」三個等級。按照優先權沒做完一項就劃掉一項，這樣會大大提高處理工作的能力。

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