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多吃這個餡的餃子吧,又鮮又香,宮寒胃寒更要多吃,還特便宜!

小茴香又稱茴香、香絲菜,具有特殊的香味,是人們常吃一種菜; 主要成分是蛋白質、脂肪、膳食纖維、茴香腦、小茴香酮、茴香醛等。小茴香味辛、性溫,具有祛寒止痛的功效,對寒濕、氣滯引起的子宮虛寒、腰背冷痛、胃寒嘔吐、食欲不振等有不錯的食療效果。因此有此癥狀的女性可多吃些茴香食品。

我是北方人,從小吃茴香長大的,對它有種特殊的喜歡。我老公南方人,初來北京時,還以為這個是胡蘿蔔葉子,再加上它特殊的香氣,所以他一直很排斥茴香。我認為它香香的,而他卻認為是臭的。哈哈,這樣也好,包餃子多包幾種餡,我吃茴香的,就不用擔心他和我搶嘍!

【豬肉茴香水餃】

材料:麵粉,豬肉,茴香,油,鹽,醬油,生抽,辣椒油,醋,涼水

製作過程:

1. 茴香擇洗乾淨,控干水;

2. 麵粉加涼水,揉成光滑柔軟的麵糰,蓋蓋子餳20分鐘以上再用,中途可再揉一次面,更加滋潤;

3. 豬肉加鹽、少許醬油、生抽、適量涼水,攪拌均勻;

4. 茴香切碎;

5. 將茴香和肉餡混合均勻;

6. 餳好的麵糰放在案板上,撒少許麵粉,搓成長條,切成大小均勻的劑子,再擀成邊緣略薄中間稍厚的圓皮;

7. 取適量餡放在餃子皮上;

8. 按自己的手法包成餃子;

9. 全部包好啦,點火燒水;

10. 水開后,將餃子入鍋中,用勺子沿著鍋邊推動水轉動起來,防止餃子沉底粘鍋,中途水開後點兩次涼水,待餃子肚子鼓鼓的,就可以撈出來開吃啦!

烹飪小技巧:

1. 餃子餡包之前再混合均勻,防止出湯;

2. 餃子面要軟,提前揉,餳餳更滋潤。

本文為作者原創,未經授權不得轉載



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