寶寶一天可以抱多久？長時間抱寶寶會造成4大危害！

有些爸爸媽媽對寶寶疼愛有加，一有時間就總是抱著他（她）捨不得放下，殊不知，這樣對寶寶並沒有好處，反而會有危害！

一天內多長時間抱著寶寶合適

長時間抱著孩子會違背其自然的生長發育規律。有些孩子習慣在媽媽的懷抱中入睡，長久下去會形成環境依賴，不抱就睡不著。一般新生兒每天需要20小時睡眠（大多是斷斷續續的），6個月左右每天需16小時睡眠，少於這個時間就可能影響發育。嬰兒到了2個月時，每天累計應抱2個小時左右。此外，嬰兒的骨骼生長較快，如果長期抱在懷中，對其骨骼的正常成長極為不利。

抱出來的問題

軟軟小小的寶寶時常讓媽媽抱在懷中捨不得放下，但是，你知道嗎，長時間地抱著寶寶，尤其是一歲以內骨骼正在發育中的嬰兒，會有不良影響哦！

1

影響骨骼和肌肉發育

周歲內的寶寶處在人生第一次飛躍期，骨骼生長較快，如果長期抱在懷中，會導致運動量不足，使寶寶失去大量在運動中學習的機會。

懷抱之外必不可少的運動

2～4 個月時，給寶寶做被動體操，活動四肢肌肉，增加肌肉張力。

4～6 個月時，幫助寶寶開始練習翻身運動。

半歲后， 讓寶寶開始練習爬行運動

8～10 個月時，開始獨自站立的準備運動。讓寶寶俯卧，將他的兩腳提起，再慢慢地放下，重複多次，以鍛煉寶寶的上身及腕部的力量。

爬行比練習走路更重要，提前托著寶寶練習走路並不是最恰當的。從爬行開始鍛煉肌肉才是引導向步行的最佳方案。

英國政府要求託兒所的初學走路兒童每天至少步行15分鐘。可以說，儘早進行有氧運動，將促進處在生長發育旺盛期的嬰幼兒身體各器官和四肢發育。

2

影響大腦發育

寶寶越動越聰明。剛出生的寶寶大腦中有數十億個神經元，它們之間並沒有聯繫，只有通過各種運動才能加強神經元之間的連接。這是因為，運動是重要的生理刺激之一，當嬰兒動起來，他就已經接受了數百次觸碰和位置感的刺激，這些都將告訴大腦關於身體在空間中的位置以及四肢所處的地方;能促進腦細胞生長，為大腦提供更多的氧氣和能量，從而促使智力發育。如果寶寶早期缺乏運動，大腦就不能得到良好發育，對外界反應也會變得遲鈍。

3

使寶寶有依賴心理

周歲內嬰兒的生理需要完全依賴成人及時的給予滿足。

出生后，嬰兒需要適應外界與媽媽肚子里完全不同的環境，故消極情緒較多，需要媽媽溫暖的懷抱。滿百天後，積極情緒逐漸增加，尤其在溫暖環境中、吃飽后更為突出。

半歲時，寶寶能區別生人與熟悉的人，由此產生對媽媽依賴的情緒，清醒時常常要求媽媽抱著。

而這個階段，寶寶經常在媽媽懷抱里就會錯過匍匐期的學習訓練，容易使寶寶感覺統合失調，日後很可能出現多動、任性、脾氣暴躁、不易與人溝通、注意力不集中、閱讀跳行等問題。

正確做法：媽媽要和寶寶經常在一起，但不是總抱著他，應讓寶寶及早循序漸進地運動，既鍛煉各部器官的生理功能，提高手眼協調能力，促進肌張力、身體靈活性及平衡能力的發展，又能增加寶寶的愉快心理。在玩耍中發展運動技能是再好不過的方式。

◆ ◆ ◆ ◆ ◆

嬰兒啼哭多是由於身體不舒服引起的，有時也是一種正常的運動，並不是因為沒被抱而哭鬧。

當寶寶因飢餓等生理需要哭鬧時，豎著抱是最有效的安慰方法，即將寶寶的頭和頸部托穩，腹部貼著大人的胸部，頭靠在大人的肩膀上豎著抱，輕拍寶寶的後背。

寶寶哭鬧時，千萬不要強迫他做任何事，怕會適得其反。