小腿大腿似雞皮疙瘩的怎麼去除, 最佳護理方法是這樣!

其大多數人的胳膊，大小腿都是有一定的雞皮疙瘩的，如果沒有什麼加重病情的習慣，雞皮膚不會變嚴重，皮膚問題變的更嚴重肯定和日常生活有關，皮膚護理有密切的關係，那麼一旦腿上的雞皮膚開始嚴重該這麼治療呢，雞皮膚可外用純植物精粹的施氏草本霜，每日塗抹1-3次，堅持半個月即可恢復肌膚嫩滑白皙。下面我就為大家介紹下祛除雞皮疙瘩的幾個護理方法！

1.每天補充適量的維生素，每天晚上生吃一個胡蘿蔔，雖然味道不怎麼樣，但是為了健康，還是要堅持，每頓飯後吃一個水果。

2.每天4次為皮膚補水，尤其是有雞皮膚的地方，更要重點對待，如何補水，大家可以看看雞皮膚補水妙招。

3.每天按時睡覺，少上網，少熬夜，保持正常規律的生活習慣。

4.服用維生素A、E，薄芝片。

5.洗澡時患部應塗抹含有去角質成份的肥皂或沐浴乳，並輕輕地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。

6.切忌經常用手擠皮疹，因為皮疹擠出來后，因為這很容易遺留小疤痕。

7.毛周角化病秋冬比較嚴重，冬天皮膚比較乾燥，毛周角化病會加重，所以在秋冬季強化保濕，是可以避免癥狀加重的。在冬季洗澡不宜過勤，也不宜過多使用鹼性強的洗浴用品。洗澡后要塗抹有護膚作用的油脂，以保護皮膚的柔潤。一般情況不需要治療。

8.在飲食上可攝取一些富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、綠色蔬菜、新鮮水果等。

9.洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日裡，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易「去油」，也會過多洗去皮膚的油脂；而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了皮膚的水分。這對於「雞皮膚」來說都是「雪上加霜」的事。