不少人腸胃有問題，可以試試用艾灸的方法調理治療腸胃，簡單有效

艾灸具有痛經活絡、行氣活血、祛寒除濕、消腫散結、扶正祛邪、防病保健的功效。三伏天用艾灸的方法調理身體，更是會起到事半功倍的效果，且三伏天一年只有一次，聰明的小夥伴們切不可錯過這樣難得的調理時機哦!今天主要談談艾灸如何倆調理腸胃。

1.關鍵取穴調理腸胃

取穴：中脘、關元、足三里

中脘穴功效原理：屬奇經八脈之任脈，主要作用為和胃理氣、通臟化滯，是胃之墓穴，也就是胃之氣匯聚於胸腹部的腧穴，與胃所處部位相近，對人體來說非常重要。它的主治疾病為消化系統疾病也就是腸胃問題，如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便秘、黃疸等，此外對一般胃病、食欲不振、目眩、耳鳴、青春痘、精力不濟、神經衰弱也很有效。中脘在調理腸胃方面是必選穴。

中脘穴位置：在任脈上，臍中上4寸。或者胸骨下端與肚臍連線的中點。

關元穴功效原理：屬於奇經八脈之任脈，主要作用為培補元氣、益腎調經，為3大強壯要穴之一。腸胃之病乃是由於脾胃腸道等臟器感受外邪如風寒濕燥火等，從而引起消化系統功能紊亂，或腹瀉、腹痛，或便秘、腹脹。另一方面也正是由於自身正氣不足，抵抗力差才容易感受外邪，所以我們在祛除外邪的同時也要提升自身的正氣，改善自身的體質。關元穴正是提升正氣，強身健體的重要穴位。故而也是調理腸胃的時候必選的穴位之一。

關元穴位置：在前正中線上，任脈上，下腹部，肚臍下3寸。

足三里穴功效原理：是「足陽明胃經」的主要穴位之一，主要作用是燥化脾濕、生髮胃氣、強身健體，為3大強壯要穴之一。主治胃腸疾病如胃痛、嘔吐、呃逆、腹脹、腹痛、腸鳴、消化不良、泄瀉、便秘、痢疾，以及身體虛弱，下肢無力等病。

足三里穴位置：位於小腿外側，外膝眼(犢鼻)下3寸

想了解如何用艾艾貼在家做艾灸可關注公眾號：艾生活愛健康 或微信：cherryssh2009