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雞年流行它,我們不約它!

雞年流行它,我們不約它!

雞年流行啥?新年剛過,為了應景,又有一陣超強流感襲來-禽流感!禽流感的出現使許多人又出現使許多人聞「雞」生畏。許多人並不知道禽流感到底是什麼?禽流感防治知識是啥?今天,就讓國際醫療部醫療專家告訴你,禽流感來襲,我們該怎樣預防禽流感!

一,什麼是禽流感?

H7N9型禽流感是一種新型禽流感,該病傳染源為攜帶H7N9禽流感病毒的禽類,主要通過呼吸道或密切接觸感染禽類的分泌物或排泄物傳播,或通過接觸病毒污染的環境感染。

二,H7N9禽流感的癥狀

H7N9禽流感的潛伏期一般為7天以內。患者一般表現為流感樣癥狀,如發熱,咳嗽,少痰,可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重症患者表現為重症肺炎,體溫大多持續在39℃以上,出現呼吸困難,可伴有咳血痰等。

三,H7N9禽流感通過哪些渠道傳播?

通過消化道和呼吸道進入人體。人類直接接觸受病毒感染的家禽及糞便,或直接接觸禽流感病毒。通過飛沫及接觸呼吸道分泌物。直接接觸帶有相當數量病毒的物品,如家禽糞便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等,經眼結膜和破損皮膚而感染。

警惕:禽流感病毒通過消化道就可傳染到我們!

現在難道連雞腿都不能吃了嗎?日常飲食中的禽類、蛋類怎樣處理?

禽流感病毒普遍對熱敏感,煮沸(100℃)2分鐘以上可滅活。因此,完全熟透的家禽、蛋類等是可以食用的。而不熟的家禽、蛋類,火鍋等不要吃。

雞蛋買回家先洗洗。如果選擇菜市場的普通雞蛋,挑選時不要用手直接抓,套個塑料袋再接觸。無論蛋殼上有沒有糞便和羽毛,接觸后都要洗手,剝下的蛋殼要立刻丟進垃圾桶。雞蛋要烹飪成全熟再吃,暫時不吃開水沖蛋或蛋黃不熟的雞蛋。

冬春季節是人感染禽流感的高發季節,預防人感染禽流感要注意哪些?

比較容易感染H7N9的兩類人群

一是經常接觸禽類的人,例如從事禽類養殖、販運、銷售、宰殺等工作的人員,在工作時,應該要做好個人防護措施,從業期間要戴口罩、手套和穿工作服。

二是免疫力比較低的人,H7N9病毒特別喜歡欺負兒童、孕婦、老人以及患有慢性基礎病等這些免疫力較低的「軟柿子」,他們感染了之後很容易發展為重症。

養成良好個人習慣 預防禽流感

1、勤洗手

無論是飯前便后,還是待人接物后,特別是在接觸禽、蛋后,一定要用消毒液或洗手液,進行五指交叉,活水洗手。

2、掩面而嚏

無論是在公共場所,還是在家中密閉空間,當要打噴嚏、咳嗽時,要用紙巾或手帕掩住口鼻,以免通過飛沫傳播病菌。

3、出門進行防護措施

如果要外出,去人員密集的公共場所,帶上口罩還是有一定的預防病毒傳染的作用。對於某些特殊人群,需要清理死禽或者禽類糞便,則強烈建議戴衛生手套以及口罩后處理。

4、高溫烹食

H7N9禽流感對外界環境抵抗力不強,100℃的高溫2分鐘便可消滅。因此,對煮食禽蛋類食品,一定要100℃的高溫烹調數分鐘后才能食用,不要吃半生不熟的雞、鴨、鵝及蛋等。

5、遠離傳染源

盡量避免去活禽市場或攤檔,不購買活禽、不自行宰殺活禽;如在野外發現生病或死亡的野鳥,不要輕易接觸,應及時報告所在地區的野生動物(林業)管理部門。

6、提高自身抵抗力

早睡早起,不熬夜,加強鍛煉,多到戶外空氣流通的地方,跑步、打羽毛球、打太極拳等,通過鍛煉來提高自身抵抗力。

溫馨提示:多吃富含維生素C的綠葉菜和水果,如莧菜、芹菜、花椰菜、黃瓜、橙子、奇異果、小番茄等,通過攝取足夠的營養來提高自身免疫力。

雞年流行啥?當然禽流感!

禽流感來襲!防護措施來

可防可控,不可怕!

健身強體,可預防!

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