女性預防急性乳腺炎的方法

女性為了減少急性乳腺炎的發生，在飲食應清淡而富於營養，多食清涼之品，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸薺、海帶、赤小豆湯、綠豆湯等，還可食用橘子、金橘餅等。忌食辛辣刺激、葷腥油膩之品。並應該保持心情舒暢，避免精神緊張。

為了減少急性乳腺炎的發生，產前和產後要正確合理地哺乳並注意保護乳頭。

女性預防急性乳腺炎的方法

（1）妊娠期乳房衛生：妊娠最後兩個月，經常用肥皂水或清水擦洗乳頭；或用70%酒精（或白酒）棉球塗擦乳頭、乳暈，以加強乳頭的抵抗力。

（2）乳頭畸形的矯正：乳頭有先天性畸形者，如乳頭凹陷，在妊娠中期就要設法糾正。可用吸乳器吸引，每日1～2次；或行乳房按摩；或經常用手牽拉。

（3）保持乳汁排出通暢：乳汁的淤積是發病的重要因素，要積極防止。定時哺乳，每次哺乳時乳汁要吸盡。如吸不盡，可用吸奶器或手按摩擠出，使乳汁盡量排空。為了預防乳汁過稠，發生凝乳阻塞乳管，乳母應多飲湯水飲食。

（4）乳頭皸裂的處理：乳頭皸裂，可引起疼痛，影響哺乳，可用黃柏、白芷各半研末，再用香油或蜂蜜調勻后塗患處，或塗以次碳酸鈕搽劑（次碳酸鈕4g研末，加植物油6ml或兩湯勺），也可塗安息香酊。同時應暫停哺乳，用吸奶器吸出乳汁喂育嬰兒。

（5）嬰兒口腔衛生：注意嬰兒的口腔清潔，不可讓嬰兒含乳而睡。乳安強磁貼→以開創性的「阻斷刺激、抑制擴張、散結清腺」技術，拮抗異常雌性激素的刺激，抑制乳腺小葉末梢導管和腺泡過度擴張，疏通乳腺導管，清除增生組織，在不手術、不打針、不吃藥、不傷肝腎的前提下真正解決乳腺問題。