這個方法讓我2個月減了30斤！

世界上最大的悲哀莫過於出去逛街，看著商場里漂亮的衣服都特別喜歡，但是我卻穿不下。我的肥胖的道路說起來簡直是一把辛酸淚，因為我是從生了孩子之後，體重一直在上升。可是一開始我胖沒有太在意，以為孩子斷了奶就不胖了，可是我發現錯了。孩子斷了奶不僅沒有瘦，比原來還胖呢！有原來的125到現在的132斤，而我作為一個胖子站在人家中間，實在是太令我自卑了。

於是我開始了我的減肥之路，是真心的不好走啊，特別是我一開始的時候選擇了節食減肥。這真是太折磨人了，我在堅持了一個周之後就繳械投降了，因為完全忍不住呀。看到吃的我就受不了了，這節食對我真是沒有一點的作用。然後我就運動減肥，可是運動減肥的起色好像也不大，所以在跑了一個月之後我就放棄了。

就在這個時候，我的朋友就向我 推 薦 了 妍 妍，讓我試著去了解一下，經歷了上一次 減 肥 之 路，我已經不敢再相信了，但是朋友勸我先了解一下，所以我也就半信半疑的 咨 詢 了妍 妍。沒想到 妍 妍 是 一 個特別好的人，她知道我的經歷之後告訴我自己不要濫用藥物，因為盲目使用的話只會適得其反，她告訴我 用 食 療 的 方 式 就可以 瘦 身 而且是最 健 康 減 肥 方 式，不分人群和年齡都可以用而且沒 有 任 何 副 作 用 ，不需要運動也不需要節食，這種 產品的使用方法是根據每個人的體質情況來制定的，因為每個人的體質不同，導致肥胖的原因也不同，所以不能夠一概而論。在我了解了這些之後我 決 定 相 信 妍 妍 再 試 一 次，如果減不下來我就認命。

我由原來的132斤到現在的102斤 ，2個月時間掉重30斤。瘦下來之後，我覺得整個世界都變了，老公說我變漂亮了，交際的範圍也廣了，重要的是我現在為人處事更加的有自信了。

搭配簡單的瑜伽運動效果更好的

提醒：清晨的代謝率最好，運動的效果也是最好的哦！每天早上空腹一杯溫開水對身體好的哦。每天晚上7點以後就不要再進食了哦。減肥期間一定要補充足夠的水分，以促進新陳代謝。減肥期間也要保證充足的睡眠哦。

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