脖子,是連接人體和腦子的橋樑
如果脖子出問題
頭自然就不好,頭暈頭痛...
今天這個方法,就是睡著保護頸椎、保護我們的健康。不需要你動,也可以避免因為按摩按錯地方導致的不良後果。只是用黃豆,做一個黃豆枕頭。
黃豆枕頭真有這麼好嗎?
黃豆灌在枕頭裡面的好處主要有三方面:
一、不需要動,整夜自動有效按摩,預防頸椎病
枕著黃豆枕頭睡覺,黃豆就可以有效的按摩到我們的頸部,並且黃豆自動會堆成一個適合頸椎休息的高度。這能讓頸椎放鬆下來,並且享受按摩治療,效果是很不錯的。
黃豆多少錢一斤,請人按摩多少錢一次?自己一塊布就可以做這個枕頭了,壓根不需要找專人來按摩。睡著覺就可以按摩頸部,而且直接有助於睡眠。
合格的黃豆枕頭製作方法
下面小編就來教大家,如何做一個合格的黃豆枕頭:
1、買 3~4斤乾燥的黃豆。如果黃豆不幹燥,可以曬一下,也可以把黃豆在鍋里炒熱,然後自然晾涼,這樣可以避免蟲蛀和發芽。
2、找一塊布,然後反面對摺成為一個長度約為50厘米、寬度約20厘米的布袋。封好以後,再反轉到正面,這樣不會漏豆子。
3、把一端用繩子紮緊,然後把放涼以後的黃豆放進去,留一些空間,讓黃豆更加緊實。
4、再把另外一段也同樣紮緊,整個枕頭就會呈現出枕頭體的圓柱形。
提示
完成以後就像是一個大白兔奶糖的形狀,這樣的枕頭就做好了。我們可以每天把枕頭放到頸椎下面來按摩頸椎。
黃豆枕頭的軟硬度,跟所裝的豆子多少都是有關係的。做一個合格的黃豆枕頭,大概是需要兩公斤的豆子,主要是枕上以後感覺到舒適為準的。
效果
黃豆枕的優點,在於它有很強的可塑性。將其枕於頸部,可以完美地填充頸部與床鋪之間的空隙,對頸椎起到良好的托墊作用,使之基本處於與床鋪平行的狀態。