又發現一種水果的吃法，原來水果還可以這樣吃！

我們平時吃水果都是正常洗凈然後就直接吃，這樣的吃法確實有利於我們能夠更好的吸收水果中的營養，但是每天這樣固定的吃法，是不是也感覺好像少了一些樂趣呢？

儘管小夥伴們都知道吃水果可以美容養顏，但是對於一些本身不是很喜歡吃水果的人，做不到每天吃水果，那麼問題來了，如何使那些「水果絕緣體」也可以正常的補充水果里的營養呢。那就是小夥伴不妨改變一下水果的攝入方式。

今天介紹的第一種。就是可以把水果製成酒，這種水果酒的製作簡單方便。關鍵保存時間還特別的長，水果酒是水果本身糖分被發酵后釀成酒精的飲料。那麼對於那些酒量不好的人可以喝嗎，答案是肯定的，水果酒中雖然含有酒精，但是與啤酒。白酒相比，度數真的是小太多了，一般為5°—10°，所以酒量不好的小夥伴們就不用擔心了。水果酒的原料簡單。一般採用一年四季的當令水果就可以。

第二種就是榨汁，這種方式既可以對人體中的水分得到補充，又可以攝入水果中的維生素，一舉兩得。

第三種是製作水果奶昔。可以將喜歡的水果切成塊，淋上優格或者牛奶，如果喜歡還可以加一些蜂蜜，這種奶昔製作只需要根據個人的喜好選擇水果就可以。

推薦的第四種是水果粥，這種水果粥最適合夏季食用，炎炎夏日搭配一碗冰鎮過的水果粥，看著喜歡的電視節目，真是太愜意了！這種水果粥的製作也沒有什麼固定的要求，也是想加什麼水果就可以加什麼水果。

推薦的第五種是水果茶，這種水果茶製作也較為簡單，只需要一個茶壺，喜歡的水果，再來一個茶包，或者再加上適量的蜂蜜，一般茶包以紅茶為主，因為紅茶偏暖性，這種水果茶不僅可以排除身體中的毒素，促進身體的新陳代謝，更能美容養顏哦！

這種吃法就是做水果塔。這種吃法特別受小仙女們的歡迎，尤其是再配上一杯紅茶，真是極致享受。如果男孩子想要討女朋友歡心，不去就先把握住女朋友的胃，不妨嘗試一下以上的那些做法吧！