產科醫生分享產後子宮脫垂怎樣防治

新媽媽如果發生子宮脫垂，就會感到下腹，外陰及陰道有向下墜脹感，並有腰酸背痛的癥狀，若久立，活動量大時，這種感覺更加明顯，嚴重者將影響活動。屬於早期子宮脫垂或癥狀較輕者，可取平卧位或稍坐一會兒，使陰部恢復常態，重症子宮脫垂則不易恢復，即使用手幫助回納，起立后仍可能向外脫出。如果子宮脫垂的同時，還伴有膀胱膨脹，往往會有尿頻，排尿困難或尿失禁等症，若子宮脫垂兼有直腸膨出，還可出現排便困難。

造成子宮脫垂的原因

一是急產，即產程從子宮規律陣縮到胎兒娩出少於3小時時，由於骨盆底組織和陰道肌肉沒有經過漸進的擴張過程，而被突然的強大胎頭壓迫撕破，又未能及時修補，就會造成子宮脫垂。二是滯產，也容易造成子宮脫垂。

子宮脫垂因程度不同，有輕，中重之分。輕度子宮脫垂（I度），此類患者大多數沒有什麼感覺，有的可在長期站立或重體力勞動后感到腰酸下墜，中度子宮脫垂（II度），部分子宮頸或子宮體脫出體外，在陰道外，重度子宮脫垂（III度），即整個子宮頸與子宮體全部暴露於陰道口外。

預防子宮脫垂的方法

不要生育過多，過密，以免影響母體健康。產後如有組織破裂，必須及時修補。產後兩周，應開始做膝胸卧位體操，每天2～3次，每次15分鐘。也可選用舒適透氣的塑身衣威:18然後34連接80接上60接63最後6.來幫助子宮位置儘快復原到正前傾位。充分休息，產後生殖器恢復正常需42天，在此期間應充分休息，避免過早參加重體力勞動，如挑重擔，手提重物，以及長時間下蹲等活動。卧床休息時，不要總仰卧，要經常變換休息姿勢。

輕度子宮脫垂患者，可以採用服用補氣升提藥物及體育療法治療。

一是服用補氣升提藥物。如補中益氣湯。也可採用針灸法。

二是體育運動。縮肛運動:用盆底肌肉收縮法將肛門向上收縮，就如同大便完了收縮肛門那樣。每天做數次，每次收縮10～20下。

注意:中，重度子宮脫垂，應該到醫院婦產科診治。