總以為,憋在心裡,這就是愛。」
可你知道情侶都是怎麼分手的嗎?
恰恰是因為你們總是「遷就」對方,生氣的時候懶得解釋,一方一臉懵逼,等一方把失望攢夠了,突然爆發……
這時候,對方也會有一大堆的委屈說出來,兩人相顧無言,都覺得自己委屈得不行。
最後,你們陷入自我感動,各自放手,還對方自由的權利。
我發現,經常有人這麼想:
「我很想他,我也想找他,但我不會主動找他。」
因為我內心太過驕傲,
因為我強大的羞恥心。
「我怕說出來的那一刻,感情就隨之變質了,我怕我的感情只是單向通行的。
我的愛沉重,污濁,裡面帶有許多令人不快的東西,比如悲傷,憂愁,自憐,絕望,我的心又這樣脆弱不堪,自己總被這些負面情緒打敗,好像在一個沼澤里越掙扎越下沉。
但仔細想想,其實完全大可不必在感情中把自己弄的那麼可憐。
那麼,到底如何很好地向戀人表達自己的負面情緒呢?
首先,判斷你的「負面情緒」是否與戀人有關?
1.和ta有關,當機立斷。
人是社會動物。當你和一個人在一起久了,難免會因為碰撞產生矛盾。
比如我就很在意男朋友總提到他前任,他每一次無意提起,我的心都像劣質衣服一般起毛球…
每當我想起整座城市裡到處充斥著舊時回憶,這條街,我跟他一起走過;這家米粉店,我們一起吃過;這個乞丐,我們一起給過錢。
可當我轉念想起,這些昔日的浮光掠影,他和她也做過的時候,我頓時啼笑皆非。
所以這件事是因他而起,我就要攤開來好好跟他說溟我的想法,有一個小方法是:
我不善於表達,但我可以寫在便簽里發給他看。
如果你們真的想永遠,
就在發現對方的錯誤以後,直接指出來,不要因為面子問題而放不下去臉面。
萬事開頭難。
你可能覺得自尊心不允許你背叛自己,可能又覺得對方會因為這個而不高興。
但你有沒有想過?
你們並不會因為一次「敞開心扉、赤裸相對」的交流,而鬧分手。除非你自己承認你們對對方愛不夠。
愛情嗎?哪有那麼多湊巧,不過是人為剛好。
我們各自心照不宣,一起責怪緣分太美妙就夠了。
2.和ta無關,冷靜后再找他。
比如我經常被工作上的事情,弄得焦頭爛額。可能你說了,對方的確也不一定懂,這時候男朋友再突然某一句話說重了,那我肯定會把情緒帶到他身上。
你知道,情緒化時說的狠話,一旦對方聽進心裡去了,傷害是不可逆轉的。
所以,你們可以先提前說好這個事情——
①.他性格很好,而你只是想宣洩情緒。
那就沖他發脾氣,對事不對人,等你冷靜好了再回來抱抱他。
②.他也容易激動,你找個地方冷靜。
畢竟你的戀人在這件事上沒什麼錯,己所不欲勿施於人,更何況是與你親密關係緊密的那個人。
特別是現在能談個戀愛就挺不容易的。
畢竟很多感情不再被簡單的稱呼為「戀愛」了,類似 炮友、備胎、千斤頂、超友誼關係、基友阿…。
等你自己發泄完了,再心平氣和地告訴他怎麼回事,讓他給你安定感。
畢竟,現在誘惑太多了,每個人選擇性也太多了。
兩個人在一起,有時吵個架,一方再自暴自棄一些,就會做出傷害感情的錯事。
最後還非得賴在「緣分不夠」的頭上。
認命吧。