生完孩子什麼時候來月經最合適？

生寶寶以前，大姨媽每月來一次，她不來吧你還想她，十月懷胎你都快把這位親戚忘記了吧？呵呵，不過生完寶寶之後，這位親戚就快要來看望你了哦！

不過有些媽媽出了月子就來月經了，有些媽媽則是哺孕期結束后才來，時間差別居然如此之大，來得早或來得晚會不會對自己或者母乳餵養有影響呢？

很多人認為來的早代表恢復好，身體的各個機能都儘快恢復了，排卵也開始正常了。我們流行「三年抱倆」的說法，其實就是因為產後月經來的早，再次懷孕的幾率就更大一些。

不過堅持哺乳的媽媽們確認為大姨媽來的晚更好，她們擔心來月經了奶水會大大減少，還可能影響奶水質量！

好像兩種說法都有道理，應該信哪一種呢？

中醫講「生一個孩子三桶血」，「氣血上行為乳，下行為經」，如果媽媽氣血好的話會化成奶水，如果氣血不足，固不住血，就會來月經。

產後的媽媽脾胃在孕期都受到一定損傷，再加上月子期喝大量的湯湯水水，讓我們的脾胃進一步的受損傷。所以吃進去的食物沒有被吸收，反而導致身體虛弱。

來月經時，哺乳媽咪的乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化。蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時會引起寶寶消化不良，但這只是暫時的現象，等經期過後就會恢復正常。

因此無論是處在經期或經期后，媽媽們都無須停止哺乳。所以我們不用糾結與大姨媽來的早or來的晚。

需要提醒的是，沒有餵奶的媽媽，月經通常在產後6-8周內會來，如果超過了3個月還是沒來的話，最好到婦產科檢查一下。

文 | 新生命幹細胞 圖 | 網路

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