生活中因為各種壓力等,我們身體會累積產生多種毒素,然而這時我們就需要經常給身體排排毒了,那麼如何給身體排毒呢?排毒養顏的茶有哪些呢?下面就跟著小編一起來看看吧。
1、白玫瑰茶
準備6克的白蘞、玫瑰花3朵。5顆紅棗。
將所有材料都混合在一起用開飛沖泡十五分鐘就行了。
這樣茶能夠有效的幫助身體去除淤積毒素,使得肌膚美化。
對於臉部有雀斑、痤瘡、臉色黑斑具有極好的治療效果。
2、金銀玫瑰茶
金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克。
混合後用沸水沖泡15分鐘即可。
可理氣解郁,滋陰清熱。
適用於肝鬱虛火上升,臉色枯黃,皮膚乾燥者。
3、菊花茶
泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯。
每次放上四、五粒,再用沸水沖泡2-3分鐘即可。
待水七八成熱時,可看到茶水漸漸釀成微黃色。
每次喝時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而後再喝。
在喝菊花茶的時候,可以再茶中添加一點冰糖,這樣喝起來味道甘甜。
其實菊花茶本身晒乾之後就可以當茶來飲食,非常的方便快捷。
能夠有效的排除身體毒素,對身體中的化學物質、放射性物質具有清除之功效。
4、普洱茶
把普洱茶葉放入杯中,可以加入一些甘菊花進去,然後同滾燙的開水沖泡。
如果不愛喝濃茶,可以把第一倒茶水倒掉,喝第二次的茶水。
能夠幫助消化,減少油脂,幫助消除皮膚的浮腫現象。
5、烏龍茶
採用蓋碗,先用開水燙蓋碗、茶海及茶杯,使器具有一定的溫度,並可清潔殺菌。
將7至8克的茶葉放入蓋碗,加開水只需浸沒茶葉即可,倒出茶湯至茶海(需有漏斗)
再次燙杯,此為洗茶。再沖入開水,只需10至15秒的時間。
即可倒出至茶海中(需有漏斗),用茶海將茶湯平均倒入香杯,即可品飲茶湯。
以後每次沖泡再再多10秒即可。
可醒酒消除膽固醇,能夠防止身體虛冷,攝取酒精和積聚體內的膽固醇,帶來熱量。
利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。
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