高血壓真相：高血壓沒有癥狀可以不吃藥嗎

血壓是指血液在血管內流動的時候對血管壁造成的壓力。正常的相對穩定的血壓能夠保證血液在血管內正常的流動，血壓過高會導致體內某些器官充血和血管痙攣，時間一長會引起器官出現氣質性病變。

美國哈蓓斯發現高血壓患者日常生活中出現了一些誤區，如果不及時糾正會導致病情加重，下面跟大家一起發現真相，遠離4個誤區。

沒有癥狀，可以不吃藥

高血壓患者及其家屬有這種想法是錯誤的。因為高血壓是一個可以沒有癥狀的疾病，高血壓所帶來的風險和併發症不是由臨床癥狀引起的。

血壓值是決定患者用藥的唯一標準。即使沒有任何癥狀，患者也必須根據監測的血壓水平來決定降壓藥的服藥方法和劑量。而且大多數老年高血壓患者沒有明顯不適感，只有在血壓非常高時才會有頭暈、頭痛等癥狀。

一旦血壓升高，要迅速降到正常

血壓是逐漸升高的，降壓也要逐漸下降。除了高血壓危象等緊急情況外，不建議快速大幅度降壓，否則會引起腦灌注不足等意外情況。

對高血壓急症，24-48小時內把血壓緩慢降至160/100mmHg即可，一般不需要靜脈用藥。

自己測了一次，就認定為高血壓

很多高血壓患者偶爾測了一次血壓,可能是因為測量前心態不平或精神緊張，導致血壓值偏高，就認定自己高血壓，這種也是錯誤的。

想要準確獲得自己的血壓值，還需要要多次測量監測。通常是連續測量7天，每天早上6點～9點間測量一次，每次3遍，取其平均值；下午18點～21點之間測量一次，每次3遍，取其平均值。

血壓正常后就停葯

有些高血壓患者認為,血壓已經正常了,天天服用降壓藥會使自己的血壓越來越低,這也是錯誤的。

藥物和食物一樣,每天都要進行代謝,高血壓患者服用維持劑量的降壓藥,就像每天吃飯維持生命一樣,不會使血壓越降越低。

高血壓患者除了堅持在醫生的指導下適度加強體育鍛煉和對症服藥外，更要注意飲食調理。總的原則是適量控制能量及食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入水平，控制體重，採用低脂肪、低膽固醇、低鈉、高維生素和適量補充蛋白質的飲食。