嗓子啞是怎麼回事 這些方法幫你解決

在生活當中經常有人會有嗓子啞的情況，這時候一定要注意調理，千萬不要讓情況惡化，那麼嗓子啞是怎麼回事呢?嗓子啞是怎麼辦呢?今天就為大家介紹一下應該怎麼解決吧!下面就一起來看一看吧!

嗓子啞是怎麼回事

嗓子啞的原因一：用嗓過度

用嗓過度，或者長時間拉大嗓門講話，從而導致聲帶疲勞勞損而嘶啞。

嗓子啞的原因二：煙酒過度

抽煙喝酒過量，刺激咽喉，引起炎症，造成嗓子嘶啞。

嗓子啞的原因三：疲勞過度

因超負荷工作、學習透支體力，心理壓力大，又得不到合理的休息，身體免疫力下降導致嗓子嘶啞。

嗓子啞的原因四：咽喉炎

喉嚨疼痛，咽喉發炎導致嗓子嘶啞，甚至無法正常說話。

嗓子啞了的原因

1、急、慢性喉炎

專家指出，現代人社交頻繁，K歌過度、吸煙、飲酒等習慣都可能使聲帶受損，誘發喉炎。有的人晨起時發聲還正常，但說話多了后就出現聲嘶，噤聲一段時間后，聲嘶緩解，但講話多了又加重。這些癥狀都是喉炎的表現。急性喉炎如不及時治療即會轉變為慢性喉炎。

因此，發現急性喉炎癥狀應盡量休聲，多飲水，保持聲帶濕潤，並遠離有刺激因素的環境，嚴重者可去醫院進行霧化及抗炎等綜合治療，以免轉為慢性。

2、先天性疾病

專家稱，嗓子干啞還可能是一些先天性的疾病，如先天性喉蹼、先天性喉狹窄等會在嬰幼兒時期表現出聲嘶，部分孩子到了兩三個月大時癥狀會更加明顯。如果家長發現這些癥狀時應儘快帶寶寶到醫院進行檢查。

3、惡性腫瘤

喉嚨的惡性腫瘤，常見的為喉癌。專家表示，這類患者絕大多數有長期吸煙、酗酒病史。一般年齡在40歲以上，有聲嘶、咽喉異物感，並持續兩周以上時，就需要到醫院進行纖維喉鏡檢查，以免延誤病情。

4、聲帶小結和息肉

專家說，如果聲音啞了半年還沒好，就有可能是聲帶出現小結、息肉等疾病。教師，銷售人員，業餘歌唱演員等都是此病的高發人群。發現這種癥狀，可先諮詢醫生，進行藥物治療，若無效則必須到醫院接受手術治療，術后音質會明顯改善。

治療嗓子沙啞的方法

1、拌吃銀耳

將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。

2、拌吃芹菜

把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

3、吃梨子

梨子性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效與作用。不過最好是梨皮，在北方很多人都知道梨皮具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰清熱、解毒。

4、飲濃涼茶水

將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經常飲入。

5、冷敷脖頸

用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。

6、吃雞蛋

如果嗓子啞長久不見好，可用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋)，裡面加上三個洗凈的新鮮生雞蛋，煮10—15分鐘，雞蛋煮熟后保持沸騰，去除蛋殼后再煮10—15分鐘，最後把雞蛋連同食醋一起服下，每天一次，連續服用10—15天。

留住清亮嗓音的好習慣

1.多喝水，酒精和含咖啡因的飲料不起作用。

2.想清嗓子先喝水：清嗓子就像猛拍聲帶會造成損害。想清嗓子可先喝水。

3.飯館、酒吧等嘈雜地方少說話。

4.唱歌說話保持頭部平直，讓喉嚨和頸部處於放鬆狀態。

結語：平時碰到嗓子變啞的時候，千萬不可以大意，一定要注意護理，千萬不要讓情況惡化，那麼嗓子啞是怎麼回事呢?有哪些方法可以緩解呢?大家看了上述小編的介紹都知道了吧!希望可以幫助到大家哦!