刮痧丨刮痧板那麼多，而我只要你

很多人都使用過刮痧治療病痛，中醫刮痧對治療及預防疾病十分有效，越來越多的人熟知刮痧，但是一些人在購買刮痧工具時還是不知道怎麼選擇，今天小編將為大家介紹刮痧板什麼材質的好，及如何使用刮痧板。

我們在選擇刮痧板的時候一定要注意材質，材質決定著我們是否選擇這種類型的刮痧板。

從刮痧板的材質上分，可以說是種類繁多，鐵板，勺子，瓷器，玉石，水牛角，黃牛角等等。這些大部分都是平常百姓家的用品，來源相當簡單，只要手邊有什麼操起什麼刮。

出現得最早的刮痧工具則是銅錢，一般都是在上面沾水便刮起來。但隨著社會的不斷向前發展，對刮痧板的質量要求也自然越來越高，其中最常見的公認的質量不錯的是砭石和水牛角，水牛角在中藥上本就有清熱解毒、活血化瘀的效果，其他如玉石什麼的應該會更好，但一來價格比較昂貴、二來易碎。

牛角刮痧板是比較常見的一種，在民間流傳最久，也是最好的一種刮痧板，牛角刮痧板的種類也很多，有水牛角、黃牛角、氂牛角等，效果都不一樣。其中以水牛角刮痧板使用最為廣泛。

水牛角：味辛、咸、寒。辛可發散行氣、活血潤養;咸能軟堅潤下;寒能清熱解毒;具有發散、行氣，清熱、涼血、解毒，以及活血、化瘀的作用。

玉性味甘平，入肺經，潤心肺，清肺熱。據《本草綱目》介紹，玉具有清音啞，止煩渴，定虛喘，安神明，滋養五臟六腑的作用，是具有清純之氣的良藥，可避穢濁之病氣。玉石含有人體所需的多種微量元素，有滋陰清熱、養神寧志、健身祛病的作用。玉質刮痧板有助於行氣活血、疏通經絡而沒有副作用。

砭石刮痧板，又稱砭板，是用泗濱砭石(泗濱浮石)製成的可用作刮痧的保健砭具，幾乎適用於砭術十六法中的所有砭術，是所有款式砭具中用途最廣泛的。分大中小三種型號，尤其是大號砭板，刮痧效果尤其好。

需要注意的是砭板和刮痧板的概念不完全相同。首先，砭板是用泗濱浮石製作，具有特殊的能量場，直接或間接接觸人體均可以改善人體微循環，起到活血化瘀、治療疾病的作用。

再者，由於泗濱浮石的特性，使用砭板進行治療時，並不要求出痧，就能達到較好的疏通經絡、排宣熱毒的作用。

還有，由於泗濱浮石具有微晶結構，質地光滑細膩，作用於人體有非常舒服的感覺，不需要潤滑油等介質，隔一層棉織物作用於人體，手術者在接受治療以後，皮膚不會有不適的反應。這就是使用多功能砭板實施刮法的特點。

手術者在接受治療以後，皮膚不會有不適的反應。

磁療刮痧板在日常生活中並不是很常見，但是效果也是非常好的，磁療刮痧板是結合傳統工藝與現代磁療技術一體的刮痧器具，是現代的產物，以水牛角磁療刮痧板使用最為廣泛。「磁」是一種金屬氧化物，用磁治病已有悠久歷史。

漢代司馬遷《史記·扁鵲倉公傳列》記載就已發現一種稱之為「磁石」的天然礦物，具有磁性並可治療疾病。

唐代著名醫藥學家孫思邈在《千金方》中記述：用磁石硃砂六曲製成的蜜丸，治療眼病時「常順益眼力，眾方不及」，還說「主明目，百歲可讀論書」。

四大發明之一的「指南針」就是利用磁製成的。在《本草綱目》、《中藥大辭典》等著名葯書中，用磁治病的藥方多有記載，「磁療法」早已被醫務界普遍採用，它可引起人體神經、體液代謝等一系列變化。具有活血、化淤、消腫、止痛、消炎、鎮痛等作用。

根據人體面部生理結構設計的面部專用刮痧板。水牛角精製而成，外型似魚，符合人體面部的骨骼結構，便於刮拭及疏通經絡。魚形刮痧板常用兩隻，左右手各一隻配合使用。面部刮痧是以鼻樑為中線，用刮痧板分別向左右兩側刮拭，從上到下，由內向外，先刮前額部，再刮兩顴，最後刮下頜部。

刮後面部會有熱烘烘的感覺，這是氣血運行的正常反應。用面部刮痧會收到意想不到的效果，面部刮痧不僅能改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣，加速細胞的新陳代謝，起到了排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養顏的功效。同時對眼、鼻、口腔、面部也能起到很好的保健作用。

梳型的一端可用於頭部經絡的疏通，另一端為波浪型，可作用於點按頭部相應的穴位。梳形刮痧板用於刮拭頭部活躍大腦皮層，點按百會穴及四神聰穴，增加記憶和思維能力，幫助緩解不安與焦慮，同時刺激毛囊，減少脫髮，激發毛髮再生，促使白髮變黑，具有美髮護髮的功效。

用於四肢及頸部刮拭、穴位的打通;可通利關節、疏通盤脈，使四肢活動自如，抗寒抵暖。並可活躍頸部網路組織細胞，防止頸部皮膚下垂，減緩衰老。

刮痧板的材質各種各樣，效果也各有不同，選擇的時候可以根據自己的喜好來進行挑選哦。

刮痧板是刮痧使用的工具，只有正確地使用刮痧板，才能起到保健治病的作用。刮痧板分為厚面、薄面和稜角。

治療疾病時多用薄面刮拭皮膚，保健多用巨面刮拭皮膚，天節附近穴位和需要點按穴位時多用稜角刮拭。

操作時要掌握好「三度一向」，促使出痧，縮短刺激時間，控制刺激強度，減少局部疼痛的感覺，下面向大家詳細介紹如何是用刮痧板。

是指刮痧板與皮膚形成的角度。當刮痧板垂直於皮膚時，對皮膚刺激最強烈，最容易刮出痧，也比較容易產生疼痛感覺：當刮痧板與皮膚的角度小於90°進行刮拭時，就不像垂直於皮膚刮痧那樣容易出痧，更不像垂直刮痧那樣疼痛。一般情況下，保持60°的角度即可。

是指刮拭皮膚的快慢。刮拭的速度越快，刮痧板切入皮膚的深度就越淺，出痧就慢;相反，刮拭速度越慢，敏感度較高，出痧就快。在使用刮痧板時，手法操作的關鍵在於力度與速度的掌握和控制。

是指使用刮痧板的力量。所用力量越大，越容易出痧，病人的敏感度也就越高;所用，力量越輕，刮痧板切入皮膚就越淺，越不容易出痧，病人敏感度也就越低。力度大可能會造成局部皮膚破潰，而力度輕了則達不到治療效果。所以，力度的要求為「重而不板，輕而不浮」。

是指作用於刮痧板的力量方向。力量來自刮痧板的後方，用推力刮痧時，對皮膚刺激強，比較容易出痧;力量來自刮痧板的前方，用拉力刮痧時，不容易出痧，但是病人感覺會比較舒適一些。