佛學頓悟：放下心靈的擔子，你才會更輕鬆

吾日三省吾身，每每做一件小事我都要思考自己是否學習到了一些東西。

就拿我學習跳舞來說吧，我已經練了一年多的舞了，在我剛練的前幾個月里，無論從動作技巧還是表達方式上都進步很大。

可是大概跳了半年左右時，我就遇到了瓶頸，覺得怎麼跳都還是那樣。可是，即便是這樣，我還是不斷的練習新的舞蹈不斷的在網上發舞蹈視頻。其實我是一直期待著別人的肯定和讚美。後來仔細想一想，不過是我自欺欺人罷了。

其實仔細想想我還有很多事都有我學跳舞的影子的，在人與人的交流中，我總是希望得到別人的尊重。

就像有一天，在一個社交群里，我認識了一個女孩，我就問她你多大啊？她很俏皮的說，你猜啊。我就隨便猜了一個數。

可是她卻說，我讓你猜是因為不想告訴你，你還真猜啊。這句話宛如一碰涼水從頭澆到底，我心中的怒火就一下子爆發了出來，我一直都在責怪那個女孩沒有禮貌。師兄們一起下載「功德佛堂」手機APP，一起來禮佛、念佛、誦經、抄經、打坐、參禪，認真學，堅持修。迴向、祈願世界和平、無有災厄、有情眾生安樂吉祥！

今天我突然看到有人開啟了「認識你自己」的話題，我覺得完全把我的問題給說明白了。

有人說，人不僅在追求生存，還在追求著存在感、受尊重感以及優秀感。在學舞蹈這件事上，我一直都在追求一直優秀感，覺得我因為舞蹈而比別人更有氣質，身材更好。

我也可以因為舞蹈而受到別人的追捧，我需要優秀感；而在社交群里，我因為並沒有得到我該有的尊重而發怒，這顯示出我需要受尊重感。在網上發舞蹈視頻也好，在社交群里發火也好，這其實都是在保護我自己的感覺。

可是有人又說，維護自己的優越感、受尊重感和存在感那麼累而且對自己和他人也沒有實際的利益。為什麼大家還是怎樣做呢？真的是大家愚蠢啊！

其實，當我自己發現我的舞技並沒有進步，我做這一切都是滿足自我的優秀感時，我並沒有難過反而一下子就釋然了。原來努力維護感覺的我活的這麼累。

真正的解脫需要佛法的力量，認真學習法義，用法義來完善自己。可能這並不是一個短暫的過程，可是讓你活的輕鬆快樂。何樂不為呢？