蔬果面膜，健康美白保濕

皮膚和我們的生命是一樣的，如果沒有充足的水份，就會變得乾燥，慢慢的，久而久之就會變得乾枯沒有光澤，嚴重的會導致脫皮和長斑長皺紋。所以，皮膚護理離不開補水保濕

下面就是小編整理的幾個自製面膜有備無患苦瓜滋潤保濕面膜

材料：白苦瓜1條

自製方法：

1、將苦瓜洗凈，冰於冰箱約2小時。

2、拿出洗凈后切成薄片。

3、用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘后，取下以清水洗凈。

特點：苦瓜汁要喝，苦瓜面膜也要勤敷哦！苦瓜對皮膚有滋潤、美白、鎮靜、保濕等功效，特別是夏季肌膚水分流失多，容易變黑，此時用苦瓜美白保濕，簡單方便又有明顯的效果。曬完太陽后，覺得臉有曬紅跡象時，這時拿冰苦瓜來冰鎮退熱，效果很好呢。香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜

材料：香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會更好)、蜂蜜1茶匙

自製方法：

1、將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。

2、清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10-15分鐘。

3、再用溫水沖凈即可，可以天天使用。

特點：香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是它的營養價值相當高，香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對於心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對於肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。這款面膜還添加了蜂蜜，以加強保濕滋潤的功能，非常適合乾燥缺水的肌膚日常使用。

黃瓜保濕面膜

材料：小黃瓜 2條、雞蛋白1個、麵粉少許

自製方法：

1、小黃瓜用打果汁機打碎。

2、雞蛋白與黃 瓜汁調勻。

3、徐徐加入麵粉調呈糊狀。

特點：保濕補水、美白潤膚，鎮靜抗炎，面膜也適合日晒后做皮膚保養，剩餘的面膜也可以用來塗抹身體其它部位，如手臂、脖子、肩頭等等。 大家還可以根據自己的肌膚狀況，添加檸檬水、蛋白、維生素E片等。

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