你想排毒祛痘嗎？不妨來用用《它》快速輕鬆祛除，切記不要哭哦

很多人臉上長了痘痘，其實是體內毒素過多搞的鬼，排毒是去除痘痘最治本，最安全的方法。

排毒可以排出體內的毒素，減輕身體壓力，臉色自然會好看起來的，這樣免除痘痘困擾。

外用的話推薦塗抹護膚品施氏草本祛痘膏，一般堅持半月左右就能完全恢復肌膚嫩滑。

臉上長痘痘，一般是體內毒素積累過多造成的。只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔，才能保持身體健美和肌膚美麗，才能從內清除痘痘滋生的營養。想要徹底祛痘，必須要先排毒。下面教你排毒祛痘的方法，輕鬆去除體內毒素。

1、哭泣排毒法

我們在哭的時候，會不斷地吸一口短氣和長氣，這大大有助於呼吸系統和血液循環系統的工作。這種「帶哭的呼吸」已經被運用到一些對治療氣喘和支氣管炎非常有效的呼吸運動當中。

不過，哭不宜超過15分鐘。壓抑的心情得到發泄、緩解后就不能再哭，否則對身體反而有害。

2、飲水排毒法

充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度，並通過尿液將體內的毒素排出。清晨起床后空腹喝一杯溫白開水，每天要保證喝1500毫升水左右，可不要去憋尿啊。

3、洗臉排毒法

洗完臉后，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。將毛巾放在熱水中，吸足水分后輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度，展開蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液循環，促進新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。

排毒很重要，飲食也很重要，不然排出了毒素，又飲食了垃圾，毒素還是容易在體內盤踞，痘痘不易根除，經久纏綿，反反覆復。

痘痘患者就暫時控制住嘴巴吧，不要吃辛辣刺激的食物，如香辣可口的串串、火鍋，濃香誘人的烤翅，炸雞，冰涼的啤酒和可樂，長痘期間就讓這些遠離你吧，一時的隱忍換來白嫩的臉蛋兒，還是值得的哦。

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