濕疹反覆發作主因是脾虛濕重 祛濕健脾是關鍵

現代人皮膚問題的多，有些人得了濕疹之後，口服藥、塗抹類的用了不少，可反反覆復總是不好。這是為什麼呢？我們先來分析得濕疹的原因。

得濕疹的原因有兩種：一種脾虛是不能消化正常食物，飲食積滯導致濕重，濕疹是濕重的表現。另一種則是因為過敏，而脾虛本身是過敏的基礎，中醫治療過敏的藥物，總離不開健脾葯就是這個原理。

得了濕疹怎麼辦呢？

首先要仔細觀察，吃了什麼食物之後濕疹加重，比如雞蛋牛奶甚至是你想不到的一些食物，比如小麥也可以引起過敏，如果能找到過敏原，避免攝入能讓濕疹得以控制。有濕疹的朋友，飲食上應多選用清熱利濕的食物。如綠豆、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。多吃富含維生素和礦物質的食物，食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚髮生糜爛。

儘可能追尋病因，隔絕致敏原，內衣應全棉，注意勞逸結合，避免過度勞累和精神過度緊張，保證充足的睡眠。要進行適度的運動和鍛煉以增強機體抵抗力，同時養成良好的排便習慣，保持大便通暢，生活有規律。

以上方法可減少濕疹的發生，但並不能解決根本問題，濕疹的主要原因是脾虛濕重，脾虛濕重會有哪些癥狀呢？

有些朋友長期不注意，脾虛濕重的問題已經很嚴重了，脾胃受傷，很多臟器都受到了影響，這個時候也意識到危害，可用了很多辦法：拔罐、針灸、艾灸、中藥，都見效甚微，為什麼會這樣呢？一是醫生沒開對葯，治療方案有出入。（或者說你遇到了庸醫）。二是你的脾胃不好平時食物都吸收不了別說藥物了。三是濕氣囤積很久已經是葯之不及。四是你用的祛濕方法不適合你的體質。比如：艾灸熱，較為猛烈，一般對寒症效果好些，如本身濕熱，猛烈的陽氣就會傷身。

貼敷法是一種較為溫和的方法，《健康之路》也有過介紹，它的主要作用就是祛濕散寒，補虛清熱。有濕氣的朋友可通過穴位貼敷的方法來養生。這一方法溫和不刺激，晚一貼，早一撕，使用方便。你可能聽過，生薑能夠祛濕，但是用發酵姜根粉做穴位貼敷療法，效果最好。

從經絡學的觀點看，人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位。腳不僅是足三陰經的起始點，還是足三陽經的終止處，這６條經脈之根都分別在腳上的６個穴位中。僅足底就有76個穴位。可用加入酵素成份的足貼貼敷於足底，使各種精華成分滲透並參與循環系統，在循環過程中將體內細胞間滯留的毒素吸附出來，有效去除身體久積的毒素及濕氣，達到祛病緩疾，改善亞健康的目的。

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