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預防消化不良的需要注意什麼

預防消化不良的需要注意什麼

1、首先飲食上要注意,少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物;規律飲食,定時定量,飲食的溫度應以「不燙不涼」為度,細嚼慢咽。注意防寒。

2、保持健康生活, 保持樂觀的情緒,避免不必要的憂慮;生活規律,起居有序,適當參加體育鍛煉;不吸煙(或戒煙),適量飲酒。

3、阿斯匹林、消炎痛等藥物的使用要在醫生的指導下服用。

4、及時檢查,積極治療原發病。

5、養成良好的生活習慣。不暴飲暴食,避免吃不易消化的食物及飲用各種易產氣的飲料。

6、選安全、有效且價廉的藥物。除使用胃腸運力藥物,如嗎叮啉,還要補充消化酶及促膽汁分泌的藥物。

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