吃葉酸有什麼副作用 不正當吃葉酸危害大

什麼情況下吃葉酸會有副作用

大家都知道葉酸對女性的重要性，通常在備孕時期和妊娠期是需要補充葉酸的，但在以下幾種情況下吃葉酸是會有副作用的，如下：

1.對於葉酸缺乏的人或者基因不排斥葉酸的人來說，是補藥。對於正常人或者基因也可以說體質不耐受的人來說，葉酸是有副作用的。

2.不管是否缺乏葉酸，每天攝入0.4毫克就已足夠，若是過量食用就會容易有副作用。

3.吃的時機不對會給腸胃造成刺激，所以葉酸片建議飯後半小時服用最好，或是選擇有糖衣包裹的葉酸片或者葉酸膠囊，這樣不會直接和胃接觸，避免給腸胃造成刺激，從而出現胃不舒服情況。

4.現在市面上假貨橫行，若買到造假的葉酸片天天食用，難免會有副作用。

不正當吃葉酸的副作用

孕前可能會有的副作用：

葉酸會引起月經紊亂包括色黑量少提前延後淋漓不盡；會引起偏頭痛，渾身關節肌肉疼痛等關節炎癥狀；會引起尋麻疹等皮膚問題；會引起心悸，發胖，卵巢囊腫等各種問題；基礎體溫非常亂，沒高溫不排卵，黃體不足。

懷孕后可能會有的副作用：

懷孕后吃葉酸，敏感體質一粒就能要了肚子里寶寶的命，吃后不久就會有褐色分泌物。HCG本來翻倍很好，吃了葉酸，翻倍翻得不好了。繼續吃，不翻倍了，再繼續吃，開始下降了，這說明寶寶已經不行了。當發現時，幸運的打黃體酮可以抵消葉酸的破壞力，不幸運的，只能接受胎停的現實。

而且如果攝入過多葉酸可能掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起鋅缺乏等不良後果。孕期缺鋅會加重妊娠反應，分娩合併症也會增多，並出現胎兒生長發育障礙，後天性發育不良及智力損傷、免疫力降低等。

流產後可能會有的副作用：

葉酸引起的內分泌失調可能是一時的可能是一世的，很多姐妹吃葉酸導致了多囊卵巢內分泌高，這對以後懷孕產生了非常大的影響。當然，可能身體內分泌本身就有些小問題，內分泌紊亂處在臨界值，一吃葉酸就直接把病給引出來了。

小編提醒：

最近類似關於葉酸副作用的說法非常多，但是不知出處，無法具體考證葉酸的危害是否大於益處。其實葉酸也就是一種維生素罷了，孕婦平時多吃蔬菜，水果，飲食平衡，確實也能攝取足夠量得葉酸。

但最近備孕期間服用葉酸的，確實很多人內分泌失調，常見情況就是經期不準，而且肌肉痛的現象也確實有。還有很多孕媽在懷孕3.4個月居然還有胎停現象，是比較讓人費解。也不是說這跟服用葉酸有直接關係，只是口服葉酸片+平時的食物攝取，是比較有可能超量。所以各位女性朋友在服用葉酸時必須要先弄清楚自己的體質，在醫生的指導下補充葉酸。