"724"國際自我保健日項目說明

「724」「國際自我保健日」，由世界自我葯療產業協會（WSMI）首位華人主席郭振宇博士率先倡導發起，將每年的7月24日定為國際自我保健日（International Self-Care Day, 簡稱ISD），以傳統醫學「不治已病治未病」的保健理念，倡導全球民眾每周7天，每天24小時，時時刻刻關注自我保健，關注自己和家人的健康。

創始人郭振宇先生的傳奇人生

郭振宇博士1963年出生於雲南昆明，健康產業領袖。健康724創始人，國際自我保健日發起人，國際自我保健基金理事長。先後就讀於雲南大學、加拿大麥吉爾大學、加拿大西安大略大學等。23歲獲碩士學位，30歲獲博士學位，32歲成為博士后，38歲晉陞為美國喬治華盛頓大學終身教授（喬治華盛頓大學為了表彰郭振宇的顯著學術成就，把他選為學校形象代表，將他的肖像印在招生廣告牌上，喬治華盛頓大學180年歷史中僅有兩人有此殊榮，另一位是美國首任總統 華盛頓。）。2003年歸國執掌滇虹葯業，轉型成為企業家。

2011年，郭振宇出任世界自我葯療產業協會（WSMI）主席，成為首位華人主席，併發起「國際自我保健日」全球健康運動。2014年，國際自我保健日成為美國國會認定紀念日。同年，創立健康724。

國際自我保健日的發展

2011年7月24日，國際自我保健日在區率先試啟動，各界積極響應。2012年7月24日，國際自我保健日在上海正式全球啟動，5大洲10多個國家共同參與。

2012年12月，郭振宇主導成立了非盈利性公益基金——國際自我保健基金（ISF）擔任ISF理事長、主席，向民眾傳遞健康知識。

2013年，推動國際自我保健日在大中華、亞太、歐洲、拉美等地區舉行活動，在世界範圍內產生了廣泛的影響。

2014年，國際自我保健日走進美國國會，成為美國國會法定認定紀念日。

▲郭振宇博士在美國國會做國際自我保健演講

2015年 ，聯合拜耳公司及政府相關部門共同開展《自我保健白皮書》項目，超過60家企業、10餘各政府部門及行業組織參與。

2016年7月24日，在上海發布《自我保健藍皮書》，政府、行業機構、數據公司、健康企業等多家單位參與，同年「國際自我保健日」獲得加拿大政府認可。

2017年6月，衛計委正式批複認可「國際自我保健日」。

▲郭振宇博士上書李克強總理

請求政府在2017年世界衛生大會提交

《自我保健對於建設更可持續的醫療保健體系的重要性》 的提案

從世界頂級學者到企業家，從美國終身教授到健康產業領袖，從學術弄潮兒到民眾健康運動的旗手，郭振宇不斷在巔峰之間跳躍的人生軌跡中，始終不變的則是他的真誠，他的使命感，他堅持做有益於社會有益於人們生活的事業的執著。

國際自我保健日的意義

7/24國際自我保健日，作為一種切實策略，從全球層面及國家層面上幫助提高人們對自我保健重要性的意識，並鼓勵其得到聯合國的認可。

「國際自我保健日」倡導傳統養生文化與世界先進的自我健康管理理念相結合，植根於，傳揚於世界。通過在大中華區、北美、亞太、歐洲、拉美等地舉行大規模推廣運動，將「全民自我保健」這一理念傳遞出去，鼓勵人們採取簡單的行動獲得健康，以及預防或者延緩多種疾病。

自我保健既是一種終生習慣和修養，也是一種日常行動。有效的自我保健應該在每周，每天都堅持，從不間斷。自我保健對社會的益處在於不僅使病人更加地自信，享有更幸福的生活，擁有更長的壽命；同時通過減少了醫療保健服務，能夠減少醫療開支（包括政府醫療開支及私人醫療開支）。

你有沒有意識到保健的重要

現任政府衛生部門醫學顧問—吳珂醫生在美國成人預防保健指南中列出了65歲 以下成年人所需要的預防保健和疾病篩查：

所需疾病篩查：

1) 心血管系統疾病

2) 癌症

3) 使用阿斯匹林預防心血管系統疾病和癌症

4) 骨質疏鬆

5) 視力與聽力

所需預防保健：

1）預防接種

2）預防和篩查通過性接觸及血液傳染的疾病

3）牙齒護理

4）預防事故和外傷

5）孕育保健

6) 更年期保健

7) 心理健康

積極預防，儘早發現疾病，可以讓我們更容易更徹底地控制和治療，預防併發症及後遺症，讓生命更長質量更好。

自我保健，重在行動

國際自我保健日開展活動的基本宗旨是：在秉持非盈利、公益性的前題下，結合國際自我保健日的主題，自主開展促進和推動公民自我保健的任何形式的活動；齊心協力，共同促進國際自我保健日成為有效增進公眾健康的、國際化的、開放性的公益平台。

▲方力申出任2013年國際自我保健日敬老體檢大使

▲2013 張敬軒出任2013年國際自我保健日香港推廣大使

▲2014 前奧運冠軍陶璐娜出任上海健康大使

▲2014 授予何雁詩國際自我保健日香港區健康大使

▲ 2014 授予田亮國際自我保健日健康大使

▲2014 授予于小偉全球愛心跑推廣大使

為此，我們再次倡議和號召全社會共同加入，

攜手倡導人人踐行自我保健、

共同努力增進公眾健康。