年過50的健身明星，個個肌肉結實，誰最健美？

人到50就開始慢慢發福，明星也會逐漸老去，所以他們需要通過健身來維持自己的身材，這些明星在繁忙的拍戲期間，也會積極的去鍛煉自己的身體，這是敬業的表現，也值得大眾學習。

甄子丹已經54歲了，到了這個年紀，甄子丹依然每天堅持去健身房練自己的肌肉，這是他在國外拍攝電影極限特工時候的肌肉狀態，清晰的手臂線條，結實的小腹，看上去完全不像一位50歲的中年人。就像他在網上這樣說道：外國的月亮不一定比我們的圓，只要你努力，也能練出健碩的體形。

張豐毅，61歲的大叔，身材保持的這麼好，很多人看到第一眼都不敢信，要說這一身肌肉練出來並不難，難的卻是他活了60多年，卻有30多年時間保持健身，一直沒有斷過。這是一種什麼樣的意志力？在劇組最忙的時候，他每天早上起床第一件事就是練練有氧訓練或者做做俯卧撐，拍戲空檔就做做健腹輪訓練，這才是真正的肌肉男神！

鄒兆龍，今年剛好50歲，要說在香港的武打明星界，鄒兆龍的肌肉美觀度排第二的時候，也沒有誰敢自稱第一了，最早注意到他是從林正英電影《驅魔道長》開始，他在片中閃露的胸肌和腹肌，讓很多人過目不忘，現在雖然年紀大了，但身材一直保持的很好，還能做許多高難度的健身動作，比如龍旗、順風旗這些動作，是動作明星的楷模！

張家輝，今年51歲，張家輝為了拍攝激戰，進行了短期的健身特訓，練出這樣一身肌肉，雖然這對於普通人來說，是很難完成的任務，但他最終還是堅持下來了，這樣對待電影認真且執著的精神，值得每個小鮮肉演員去學習。不過張家輝的肌肉後來因為放棄健身而萎縮，的確是比較可惜了。

江水，年齡不詳，但肯定大於55歲，有一身漂亮的肌肉，出道近十年，他大多出現在軍旅劇中，總是擔任將領的副手，每次都戰死沙場且死得極為慘烈，是觀眾心目中的硬漢和肌肉猛男。他在亮劍中飾演的孫德勝賺足了觀眾的眼淚，後來又在某川軍抗戰電視劇中大秀了一把肌肉。如果你想問，不打針不吃藥不吃補劑單靠健身能練出什麼樣？參考他的肌肉就行了！

黃品沅，今年53歲了，一身的腱子肉，有人說這體形天生就像一位大將軍，所以他的很多電影中，都飾演抗戰中的將領。他的手臂肌肉和胸肌都很發達，看起來就像是版的史泰龍。但這可不是天生的，是日復一日的在健身房練出來的，就像16年的最後一天，別人都出去聚餐，他卻孤獨的去健身房訓練去了，非常的不容易，這位勵志大叔！

郭富城，52歲，他向我們展示了什麼叫男人越老越精緻，歲月在他臉上除了留下成熟的印記，竟沒有留下一絲皺紋，這也許就是他保持年輕的秘訣。郭富城表示：「我對自己要求很高，所以對於強身健體，我打從二十年前已經開始，從沒鬆懈過，也打算堅持下去，健身會是我一生的使命，亦是一種自我要求的樂趣。」

如果保持健身的你到了50歲的那天，別人卻認為你是30或者40歲，那是否意味著一種成功呢？