春季皮膚保養秘籍，小旭來支招，讓你肌膚水嫩Q彈！

你是不是經常羨慕這些明星們皮膚好到閃耀異常呢？如果想要跟明星一樣皮膚晶瑩靚麗，一定要注意皮膚保養哦~

小旭老師平時也十分注重護膚，最怕熬夜了呢~

春暖花開，萬物復甦，皮膚的新陳代謝也隨之變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。

春天皮膚的抵抗力是最差的，很容易受到外界有害因素的侵襲：如空氣中的花粉、灰塵和細菌等隨著陣陣春風到處飄揚，這些都會給皮膚帶來不利的影響，容易引起過敏性皮炎和斑疹。

隨著氣溫變暖，紫外線對皮膚的傷害也隨之增強！為了幫您更好的保持皮膚的健美，小旭教你春季皮膚保養九大招：

第一招皮膚清潔

春季天氣乾燥，用冷水洗臉會使皮膚內的血管收縮，減少皮脂腺的分泌，使皮膚乾燥、皺裂，所以春天最好使用微溫的水洗臉，而且每天最宜洗臉２次。

第二招促進肌膚新陳代謝

定期進行面部蒸汽浴和面部健美按摩，以促進頭部血液循環，增強皮膚彈性，減少皺紋發生，另外春天溫暖的陽光可以有效促進面部肌膚的新陳代謝。

第三招預防皮膚過敏的發生

春季氣溫忽高忽低，皮脂的分泌時多時少，而且由於氣候乾燥，加快了皮膚水分的蒸發，又由於風沙、塵埃、花粉等等的刺激，極易發生過敏反應。一旦發生過敏，應請醫生診治。對敏感性皮膚來說，春季應盡量避免外出春遊。小旭提醒：必要時，外出可用面紗或口罩，避免接觸花粉哦。

第四招多喝水

春季氣候乾燥，因此特別注意要多飲水，尤其是在臨睡前。因為當你睡覺時，這一杯水便在你的細胞中循環吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。肌膚缺少彈性的人，還可以養成洗澡前喝一杯水的習慣。因為它在你洗澡時能促進皮膚的新陳代謝，使體內的細胞得到充足的水分，使皮膚得到滋潤。

第五招注意皮膚控油

多風乾燥的春季，很多人的皮膚都會緊繃繃的，於是，人們就選擇含油分高的面霜來滋潤皮膚。不想，不僅解決不了問題，有人的皮膚還會因此長出白色小顆粒脂肪粒。這是因為春季是人體機能活躍的時候，皮脂腺分泌旺盛，皮膚其實並不缺油，人之所以感覺發乾是因為皮膚缺水。

因此，我們應選用有保濕功效的護膚品而非油性的面霜。

第六招注意飲食調節

春季應避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品，多攝取富含維生素Ｂ６、Ｃ和Ｅ類的食物。

第七招注意防晒

初春的氣候變化無常，寒風和空氣中的塵埃及逐漸增強的紫外線都會給皮膚帶來威脅，因此要注意防止紫外線的照射。因為春天皮膚嬌嫩，耐受性差，即使是比較弱的陽光，也會使皮膚出現曬斑，尤其是面部有雀斑、黃褐斑的皮膚，更要注意防止陽光過度的照射。

第八招正確使用護膚品

春季氣候逐漸由乾冷轉為溫濕，乾性皮膚也會變得較潤澤。因此，進入春季后，乾性皮膚的人，可根據情況改用油性輕、水分多的奶液類化妝品。因為奶液透氣性好，使人感覺舒適。

春夏之交，油性皮膚會更油膩，氣溫越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易誘發痤瘡。尤其在晚春時節，要注意及時清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢。

小旭老師建議：盡量少撲粉，避免使用粉底霜。每天可用溫水洗臉，勤敷面膜，有條件的最好每周做一次皮膚護理，以疏通毛孔。

第九招健康的生活規律

在保養皮膚的同時，注意生活要有規律，應保證充足的睡眠，避免過度緊張，不要時常熬夜，保持輕鬆愉快的心境，這樣才能使皮膚顯得更加紅潤而富有彈性。只要我們重視對皮膚的保養，即使在最易出現問題的春季，也能使皮膚與春天一樣健康美麗。

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