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高齡糖友面臨六個挑戰

高齡糖友面臨六個挑戰

隨著年齡增長,人體對糖尿病併發症的承受能力每況愈下。美國「每日健康」網站援引醫學專家的觀點稱,七八十歲以上的高齡糖友在對抗糖尿病時會面臨六大挑戰。

1.低血糖。哈佛醫學院副教授邁哈·孟希表示,相比高血糖,極低的血糖水平對老年人來說更加危險。應對措施就是簡化治療方案。孟希博士2016年發表的一篇論文表明,如果注射胰島素的70歲以上糖友將每天多次注射改為每天僅注射一次,低血糖的風險會顯著減少。

2.併發症多。年齡越大,2型糖尿病併發症的風險就越高。心臟病、中風、眼病、腎病、血管疾病和截肢風險都會隨著年齡增長而升高。應對措施為自我監測。高齡糖友要自己監測血糖、血壓水平及體重等,記錄讀數,並據此與醫生討論最適合自己的治療方案。

3.視力下降。無論是糖尿病導致的視力損傷還是自然衰老引發的視力模糊,高齡糖友讀取血糖值或藥品說明的能力都會受到影響。應對措施是,可以買一個帶有較大顯示屏的血糖儀,或者購買具有自動語音播報功能的產品;在藥瓶上貼標籤,大字書寫藥名和用法。

4.聽力損傷。《最新糖尿病報告》雜誌上一項研究稱,高齡糖友會面臨聽力下降的風險,使其與醫生的溝通難上加難。建議請醫生將診治意見逐條書寫,或帶著年輕的家庭成員陪同看病,幫助記錄要點。

5.運動能力減退。對抗糖尿病的有效措施之一就是運動,但身體平衡能力的下降、關節炎疼痛等問題使得老人很難參加體育活動。建議抓住每天的任何機會運動,比如騎靠背腳踏車、做點椅子操。另外還可嘗試對關節衝擊較小的運動,如游泳。

6.忘記服藥。隨著年齡增長,認知能力和記憶力都會下降。另有研究發現,患病時間越長、血糖波動越大,糖友出現認知障礙的風險就越高。如此一來,忘記服藥就會成為家常便飯。應對措施包括,讓家庭成員提醒用藥,用寫日記的形式記錄血糖讀數和服藥情況。如果懷疑自己忘記服藥,只需要打開日記查閱即可。當然,也可以在智能手機上設置固定的鬧鐘來提醒用藥。▲

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